Hei kjære lesere :-)
Mange mennesker er kjent med følgende situasjon: vi prøver å vokse håret vårt på alle måter, men det vokser fremdeles ikke. De hylte peppermasker hjelper ikke, vi drikker vitaminer på anbefaling av en venn, det er ingen mening heller.
I den siste artikkelen snakket jeg om de naturlige fasene i hårvekstsyklusen. La oss nå snakke om hvorfor det kan bremse naturlig (veldig viktig merknad!) Hårvekst. Tro meg, det er mange av dem. Og tankeløs donasjon av blod for vitamin D og jern, som anbefalt her i kommentarene, vil ikke avsløre det fulle bildet av hvorfor hår ikke vokser.
La oss først ta på vitaminer for hårvekst.
La oss finne ut av det rett ved kysten: hvorfor tankeløst inntak av vitaminer i utgangspunktet er bortkastet tid og penger
Ofte når de vil vokse håret eller står overfor problemet med hårtap, løper jenter til apoteket og tar et kompleks av vitaminer til håret.
De tar kurset strengt i henhold til instruksjonene, men det er ingen spesielle forbedringer. Og hvis det er, så er dette en sjeldenhet enn en regelmessighet. Eller hvis noen bare var heldige, la oss ikke se bort fra at placeboeffekten kunne fungere.
Hvorfor er et vitaminkompleks ofte ubrukelig?
Ja, alt er enkelt: flere vitaminer (ofte B-vitaminer, sink osv.) Ble helt i dette lille vitaminet og konsentrasjonen er så lav at du trenger å drikke en anstendig mengde for effekten. Å gjøre dette er selvfølgelig unødvendig, ganske enkelt fordi du kjøpte dette vitaminkomplekset uten å ta tester og ikke vet nøyaktig hvilket vitamin du har i kroppen i overflod, og hvilken som skal fylles på.
Å foreskrive vitaminer til deg selv er ikke den beste løsningen. Eventuelle vitaminer etter å ha tatt tester skal foreskrives av en endokrinolog: han har testresultatene i hendene, og han danser fra dem. Og anbefalinger fra vanlige mennesker vil bare være nyttige for deg når det gjelder hvor du kan kjøpe og hvilke merker av multivitaminer som er billigere.
Hvis du har problemer med mage-tarmkanalen, vil vitaminer ganske enkelt ikke absorberes.
Så vi nærmet oss glatt et av de alvorlige problemene, på grunn av hvilket hår begynner å vokse saktere og som alle glemmer om - gastrointestinale sykdommer.
Problemer med hår, hodebunn (og hud generelt) er direkte avhengig av mage-tarmkanalen. Du kan drikke en haug med hårvitaminer, men hvis problemet er i tarmene, vil alle disse manipulasjonene gjøres forgjeves.
Og alt fordi i tilfelle tarmsykdommer reduseres absorpsjonen av vitaminer, som hårsekkene ikke får sporstoffer i de nødvendige mengdene.
Selve kroppen er en pragmatisk maskin, og selv med en sunn tarm vil den ikke være det "forsyne" alle nødvendige vitaminer til hårsekkene, det er viktigere organer som trenger dem. Derfor injeksjoner av vitaminkomplekser (for eksempel mesoterapi) er mer effektivt for hud og hår enn et enkelt inntak av vitaminer, fordi levering av vitaminer utføres direkte til huden.
Kroppen vår er i stand til å produsere B-vitaminer av seg selv, nemlig B1, B2, B6 og B12. De produseres i tarmene. Ja, dette er vitaminene som håret vårt trenger så mye.
Ved tarmdysbiose produseres B-vitaminer mindre og mindre, og når vitaminer tas, absorberes de rett og slett ikke. For å være mer presis, har de ikke tid til å bli absorbert, fordi de patogene mikroorganismer som koloniserer det i tilfelle forstyrrelser i tarmens funksjon, bare forbruker vitaminene som er mottatt.
I dag har vi diskutert med deg en av de viktige, lumske og usynlige grunnene til at hår plutselig kan slutte å vokse (og enda verre, falle ut). I morgen snakker vi om hvordan dårlig eller upassende hårpleie kan føre til at hår slutter å vokse. Hvis du er interessert - legg "tommelen opp".
For de som hoppet over artikkelen om naturlig hårvekst, "sovende" pærer og hvorfor sesongmessig hårtap er normalt - les her.
Ha en fin dag alle sammen!
