Verden står ikke stille - og derfor kan du ikke begrense deg til kunnskapen du mottok på skole og universitet.
1. Se etter muligheter for å utvikle og få ny kunnskap
Bruk tiden din produktivt, uten å kaste bort den tankeløst bla gjennom sosiale nettverk eller ligge på sofaen. Oftere enn ikke er det nok å bytte til en annen aktivitet for avslapning. Og utsettelse og passivitet til slutt vil ikke legge til styrke, fordi du vil være moralsk deprimert og misfornøyd med deg selv.
Tenk på å tilegne deg ny kunnskap ikke som en forpliktelse, men som et interessant fritidsalternativ. For eksempel kan du lære et fremmedspråk på en leken måte ved hjelp av applikasjoner. Og å lese bøker vil alltid være mer interessant og produktivt enn å tenke på andres liv på sosiale nettverk.
2. Les hver dag
Gjør det til en regel at minst 30 minutter om dagen (helst mer) vil delta på lesingen. Det hjelper deg med å trene hukommelse, fantasi, assosiativ og analytisk tenkning, gjør hjernen din mer effektiv. Hvis du ikke kan bestemme deg for hva du skal lese, kan du referere til erfaringen fra vellykkede mennesker. Milliardær Bill Gates publiserer for eksempel regelmessig bemerkelsesverdige boklister.
3. Delta på kurs
Eventuell ny kunnskap og ferdigheter vil hjelpe deg å bli bedre og mer vellykket. Det trenger ikke å være vanskelig å lære, som programmering. Matlagingskurs vil også gi variasjon i livet ditt, gjøre det interessant og mer begivenhetsrikt, og gi deg nye ferdigheter. Når det gjelder spesialiteter, kan trening utføres online, men live trening og kommunikasjon med mennesker vil hjelpe deg med å gjøre nye interessante og til og med nyttige bekjentskaper.
4. Delta i fysisk aktivitet
Trening hjelper hjernen din til å jobbe hardere og mer effektivt. I en sunn kropp er det mye lettere å bevege seg mot suksess. Selv moderat, men regelmessig trening vil forbedre livskvaliteten din med en størrelsesorden.
5. Utvid interesseområdet ditt
Jo bredere grensene for din kunnskap og interesser er, desto bredere blir horisontene dine, jo mer kreativ blir du. Det er umulig å oppnå reell suksess hvis du ser på livet i de smale rammene for en hobby eller et yrke.
6. Behandle læringsprosessen med kjærlighet
Fra skolen er vi vant til å lære at læring er noe obligatorisk og ganske ubehagelig. I voksen alder er du imidlertid fri til å velge hva, hvordan og når du skal undervise, og derfor er det verdt å revurdere din holdning til denne prosessen. Selvutvikling er ikke alltid lett, men definitivt hyggelig. Og jo mer selvsikker fremgangen din er, desto høyere er din selvtilfredshet, desto mer produktiv hjernen din og jo høyere kvalitet på det utførte arbeidet.
7. Vær ambisiøs
Det er umulig å utvikle seg hvis du ikke har et ambisiøst mål foran deg, som krever en viss grad av utvikling av eksisterende og nye ferdigheter, for å skaffe ny kunnskap. Ambisjon motiverer deg til å gå videre og forbedre livet ditt.8. Kom deg ut av komfortsonen din
Hvis du "snurrer" innenfor komfortsonen din, vil ikke endringer komme inn i livet ditt. å leve slik du ikke levde før, må du gjøre det du ikke har gjort før.
9. Ikke stopp
Når du har oppnådd ett mål, må du sette et nytt mål for deg selv. Det er umulig å være for smart, for godt lest, for utviklet eller for vellykket, og derfor er ikke selvutvikling et mål, men en konstant prosess.
10. Tror ikke det er for sent
Livet er begrenset i tid, men ikke så kort som det kan virke. Og det er ingen alder det vil være for sent å lære noe nytt eller endre yrke. I tillegg bidrar konstant læring og intellektuell utvikling til å unngå senil demens og styrker hukommelsen.Du vil være interessert i å vite eksempler på kjente mødre som har oppnådd suksess i voksen alder.
