5 ting gravide ikke gjør forgjeves

Graviditet vekker hos mange kvinner ønsket om å bevise noe for noen, å bli "morheltinne"allerede på dette stadiet. De sier: "Jeg er gravid, ikke syk, jeg trenger ikke hjelp, jeg kan gjøre alt selv, jeg vil jobbe til arbeidskraften begynner, og generelt vil det være nok å ta vare på meg, jeg dro for å gjøre reparasjoner."

Men det er noen få ting å virkelig gjøre under graviditeten, og mange ignorerer dem.

1. Avslapning

Hvis du tror at du ikke er sliten, virker det bare for deg. Kroppen til en gravid kvinne trenger virkelig mer hvile og lengre søvn. Kanskje en liten lur på dagen vil ha en bedre effekt på ditt velvære enn noen vitaminer.

I tillegg er slutten av graviditet og fødsel bare begynnelsen på en lang reise, hvor det virkelig ikke vil være hvile tid. Derfor er det bedre å spare krefter.

2. Ta vare på deg selv

Ofte glemmer gravide å unne seg noe hyggelig. For eksempel spiser de ikke søtsaker, fordi de er redde for diabetes og overvekt, de kjøper ikke nye ting, fordi de ikke er sikre på størrelsen som vil være etter fødselen.

Kanskje er det ikke verdt å kjøpe en ny kjole ennå, men komfortable og vakre klær for pleie er på tide.

Og en liten porsjon søtsaker vil ikke være din fatale feil (og til og med sushi er ikke så farlig for gravide som noen tror).

3. Ignorer andres meninger

Det vil alltid være noen mer erfarne i foreldre ved din side. Du får beskjed om hva du skal kjøpe til babyen din og hva ikke, når du skal kjøpe, hva du skal spise og drikke, hva en livsstil å lede, hvor og hvordan å føde, og enda mer vil gi deres ekspert vurdering av navnet du har valgt for barn.

Alt dette gjør at allerede følsomme og tvilende gravide føler seg spesielt forvirret og hjelpeløs. Hvordan takle dette?

Ignorer andres meninger, gjør som hjertet og gynekologen din forteller deg. Det er ikke nødvendig å komme i konflikt med "rådgiverne", bare ikke ta ordene deres nøye, men gjør som du ønsker.

4. Bestill i dokumenter

Hvis du trenger å endre pass, registreringssted eller til og med omregistrere / utstede / gjenopprette noen dokumenter, er det på tide. Når babyen er født, vil du ikke være opp til det på lenge. For øvrig er det også bedre å velge barnelege og klinikk for et barn på forhånd.

5. Førstehjelpskurs

Det er bedre å lære en gang i praksis enn å lese om det 100 ganger i teorien. Absolutt alle mennesker trenger førstehjelpsferdigheter, men spesielt unge foreldre. Og mens du er gravid, er det på tide å få kunnskap som en dag kan redde noens liv.

Det vil være interessant for deg å lese:

• er det mulig å drive sport under graviditet
• topp 10 veldig rare "regler" for gravide i forskjellige land
• progesteronnivå hos kvinner etter uke med graviditet