Foreldre reagerer annerledes på barna sine sære omgivelser ved middagsbordet.
I dag vil vi dele påviste måter å overtale et barn til å spise og ikke krangle med hele husstanden.
Den beste måten å endre barnets spisevaner er å sette et positivt eksempel. Hvis du vil at barnet ditt skal prøve en ny tallerken, kan du prøve den og vise barnet hva du liker.
En annen måte å endre barnets spisevaner er gjennom "sensorisk innflytelse", der foreldre er interessert i en ny rett i stedet for å tvinge ham til å spise. Dermed blir barnet vant til matstrukturen eller bare undersøker den, og snart vil babyen prøve.Det er verdt å merke seg at matvalg er vanlig blant barn. I følge forskningsresultater er 39% av barna kresne på kostholdet, og ofte manifesterer det seg i alderen 2-6 år.
Hvordan mate ulykken?
- Bruk aldri mat som belønning. For eksempel å love et barn et kakestykke hvis hun spiser grønnsaker. Lov en belønning som ikke er mat - klistremerker, eller bare muntlig.
- Eller du kan være vedvarende. Hvis barnet er sta om å nekte en ny mat, kan du tilby det til neste måltid. Forskning viser at småbarn vanligvis godtar å prøve en ny rett etter å ha blitt tilbudt den over 15 måltider.
Du vil også være interessert i å lese,
- De mest giftige tegnene på dyrekretsen
- 10 ting barna virkelig vil ha fra oss
- Barndomsfrokost på 5 minutter (oppskrift)
