Jo mindre tid før fødsel, jo mer angst har den forventende moren. På dette stadiet gjør alle de samme feilene.
Og her er en liste over helt unødvendige ting som gravide gjør forgjeves mens de venter på fødsel.
Snakker med vennene dine om deres fødselsopplevelse
Hvor mange kvinner som har født - så mange historier. Langt og raskt arbeid, lett og vanskelig, gjennom keisersnitt, med anestesi, med stimulering og et komplett spekter av opplevelser.
Besvimelse av ektemenn, besvimelse av leger, helvete av arbeidskraft, blod, kutt, skrik og lover seg selv at "mer ingen barn "- alt dette vil bli fortalt deg i detalj av nylig fødte venninner (så vel som mor, svigermor og naboer nettstedet). Rett og slett fordi det er en veldig levende livserfaring.
Men trenger du å vite for riktig tankegang for fødsel at noen hadde "det verste som kan oppleves i livet."
Alt kan være helt annerledes hos deg. Din opplevelse er unik, så det er absolutt ikke verdt å gå i detaljene til andres.
Det er viktig å gå inn i fødselen uthvilt, sov, med en positiv holdning og tillit til det medisinske personalet.
Samtidig bør du ikke forvente at alt nødvendigvis vil gå veldig lett. Som fødselsleger sier, er kvinner i fødsel som har holdningen "å puste ut alle sammentrekninger og få en orgasme under fødselen" de første som ber om anestesi.
Det viktigste å huske er at du definitivt vil ha krefter til å bestå denne testen med verdighet.
Les anmeldelser om sykehuset på nytt
Anmeldelser om det samme fødselssykehuset kan være radikalt motsatt. De er avhengige av mange faktorer: det medisinske personalet som var på turnus, helsen til kvinnene i fødselen og babyen, stemningen der anmeldelsen ble skrevet.
Til slutt er tilbakemelding bare en side av historien, ofte veldig emosjonell og hormonstyrt.Hvis du allerede har valgt barsel og signert et byttekort - ikke referer til anmeldelser og ikke vær nervøs.
Gjør generell rengjøring
Selvfølgelig må barnet bringes til et rent hus. Imidlertid, mens du er på sykehuset, må rensligheten gjenopprettes.
Så du trenger ikke bruke all energien din på å gni vinduene, puste kjemi. Ta en spasertur i frisk luft, og la rengjøringen være til leveringstidspunktet til den profesjonelle rengjøringstjenesten.
Lytt til uoppfordrede råd
De siste ukene før fødselen vil alle konkurrere med hverandre for å gi deg råd om hvordan du kan stimulere sammentrekninger, hvordan du skal oppføre deg riktig i fødsel, de vil snakke om varsler, skrekkhistorier, etc.
Prøv å minimere slike samtaler slik at de ikke irriterer deg eller irriterer deg.
Overspis
Nesten hele graviditeten er over, vekten som er oppnådd er normal - ville det være på tide å ta en siste mageferie?
Dette kan slå tilbake med halsbrann, kvalme, fordøyelsesbesvær, forstoppelse, diaré og veldig dårlig helse.
Prøv å ikke overspise og velg grønnsaker og sjømat som er lette å fordøye.Og hvis fødselen plutselig begynner, vil en overfylt mage og tarm bli dårlig alliert i kampen.
Kjøp "i reserve"
En nyfødt trenger ikke 5 hatter, flere typer "riper", tre dusin bleier og kroppen din - 4 typer krem for brystvorter og strekkmerker.
I den første måneden etter fødselen, kan et barn virkelig trenge mye klær, fordi bleier kan lekke og babyen spytter opp. Men innen den andre levemåneden trenger klær et minimum.
Det er nok å ha de nødvendige tingene for første gang, ikke å trekke tre kofferter til sykehuset. Alt annet kan du raskt kjøpe online eller i nærmeste butikk.
Du vil også være interessert i å lese:
- Fosterets hjertefrekvens etter uke med svangerskapet
- 5 konsekvenser av epiduralbedøvelse å være klar over
- Skjult graviditet: hvordan kan du ikke vite om det før fødsel
