For å forhindre synsproblemer hos et barn i mange år til, må foreldrene følge noen enkle regler.
Balansere kostholdet ditt
Et barns kosthold skal inneholde mye røde og grønne grønnsaker (gulrøtter, paprika, bladgrønnsaker, rødbeter). Ikke glem frukt med høyt innhold av vitamin A - mango, aprikos.
Begrens tiden på datamaskinen og gadgets
Hvis et barn sitter mye ved datamaskinen eller ser på dingser, er øynene overarbeidede, slimhinnen tørker opp. Du kan også oppleve hodepine, tåkesyn, ubehag i øynene, økt lysfølsomhet.
Se på TV rett
Du må se på TV fra en avstand på ca 2-3 meter, så med langvarig visning er øynene mindre anstrengte og slitne.
Avven barnet ditt fra å gni øynene
Med hender kommer bakterier inn i øynene, noe som kan provosere utviklingen av mange sykdommer. Og hvis barnet allerede har øyeproblemer - for eksempel konjunktivitt, kan de forverres betydelig.
Derfor er det viktig å lære barn fra en veldig tidlig alder at de ikke skal berøre øynene hvis de ikke vasker hendene før de gjør det. Og, selvfølgelig, hold deg til denne regelen selv for å være et eksempel.
Ikke bruk dekorativ kosmetikk
Ofte forekommer den første bekjentskapen til en jente med kosmetikk i barnehagen: for eksempel hvis babyen deltar i sport eller dansekonkurranser. Hva kan vi si om en eldre alder, når nesten alle jenter raskt vil begynne å male.
Forsøk først å utsette den vanlige bruken av dekorativ kosmetikk til 14-15 år, fordi selv den høyeste kvaliteten og allergivennlige kosmetikk ikke er designet for barn.
For det andre, sørg for at kosmetikk fra påviste materialer påføres jentas øyne, bare med rene børster, ikke glem å rengjøre og desinfisere dem riktig, lær dette til jenta også. Bakterier vokser veldig raskt på børster og applikatorer, noe som kan føre til øyesykdommer.
Skjul farlige leker
Barnet skal ikke ha leker med skarpe kanter. Det er også viktig å lære barnet ditt ikke å løpe eller leke rundt hvis det har en potensielt farlig gjenstand i hendene - en penn, blyant, børste, hvilken som helst pinne, skje, gaffel.Vurder beskyttelsestiltak
Beskytt barnets øyne i alle situasjoner der det er nødvendig. Kjøp beskyttelsesbriller. Ikke spray aerosoler eller kjemikalier i nærheten av barnet hvis han besøker bassenget oppbevar smekkere og eksplosive gjenstander hjemme, selvforsvarbokser bør også oppbevares utilgjengelig for barn plassering.
Du vil også være interessert i å vite:
- 4 myter om barns visjon
- 5 feil foreldre gjør når de behandler barns tenner
- Overlevelsesregler hvis du er på sykehuset med et barn
