Melon - nytte og skade på helsen til kroppen

Du vet, om du kan ha et produkt under graviditet og amming, i hvilken alder anbefales det å gi barn, og du skal vite hva som er til nytte og skade av melon.

Melon er verdsatt for sin unike smak, helbredende egenskaper og sammensetning. Skive melon, spises som en lett dessert vil fylle:

• vitaminer, inkludert forbindelser slik som vitamin E og PP, B1, B2 og B5, B6 og b9;
• natrium, kalium og magnesium, klor og svovel, er til stede i form av makroceller;
• jern, jod, mangan, kobolt, sink og silisium, i form av sporelementer;
• av organiske og aminosyrer.

Melon er nyttig for kvinnens kropp?

Ønsker du å holde i mange år fremover og visuell appell i hele sitt liv føler tonet og sunt? Melon - en flott assistent

Melon er nyttig for den kvinnelige kroppen er ikke bare høy på vitaminer, antioksidanter og aminosyrer, men også ved tilstedeværelsen av silisium:

• en positiv effekt på den betingelse av hår, hud og negler;
• spiller en viktig rolle i metabolske og fordøyelsesprosesser;
instagram viewer
• har en aktiv virkning på nervesystemet, mental aktivitet og ytelse.

under graviditet melon hjelper i rimelige mengder er lettere å bære alle byrdene knyttet til endringer i fysiske tilstand.

melon skade

Frukten forårsaker fordøyelseskanal opprørt når det brukes sammen med andre produkter. Det er også mer alvorlige konsekvenser i form av kvalme, utbrudd av oppkast, diaré, hvis du blander melon med melk, alkohol eller meieriprodukter. Best opprett intervall til 2 timer mellom mottak av mat og spise druer.

Melon under svangerskapet og amming, holde standardene anbefales. Leger rådes til å gi barna frukt gradvis, og starter med to år.

Kan jeg spise melon under graviditet og amming

Moden melon vil være en kilde til vitaminer og elementer som er nødvendige for kvinner under graviditet og amming. Det fyller et behov for aktive midler i dannelsen av fosteret. To eller tre skiver av melon per dag fyller en kvinnes kropp og babyen med vitamin C, E, B, A, B9. Med lakserende effekt, forbedrer den intestinal motilitet, for å hindre forstoppelse, særlig i den andre halvdel av svangerskapet. Produktet handlinger beroligende, bidrar til å takle fødselsdepresjon. Kvinner i "interessant stilling" anbefales ikke mer enn 100 g Kultur kan forårsake allergi hos barnet.