21. mai 2020 20:30Antonina Starovoit
Hva du skal lage mat mens du går ned i vekt på en diett: kalorifattig panna cotta kiwi banan
interesser
Ingen forbyr deg å gå ned i vekt med fordeler, ikke bare for helsen, men også for nervesystemet.
Dette er mye lettere å gjøre enn du tror. Det er nok bare å vise litt fantasi og matlaging for å tilberede kalorifattige dessert, som definitivt ikke vil la deg være likegyldig.
Ingredienser:
- 500 ml - melk 1,5%
- 20 g - gelatin
- 1 - kiwi
- 1 - banan
Forberedelsesmetode:
Elt først gelatinen i kaldt vann i 10-15 minutter.
Hell melk i en kjele.
Legg den på middels varme.
Du kan også tilsette sukker hvis ønskelig hvis du mangler sødme.
Tilsett deretter gelatinen.
Rør til den er helt oppløst.
Fjern pannen fra varmen.
La blandingen avkjøles litt.
Skjær bananen i små biter.
Skjær kiwien i to og skje massen ut med en skje.
Tilsett banan og kiwi til melk.
Visp deretter alt med en blender.
Sett den i kjøleskapet i 6 timer.
Du vil også være interessert i å lese,
- Hva du skal lage mat på et slankende diett: havregrynkaker
- Hva du skal lage mat på et slankende diett: banankaker
- Hva du skal lage mat for å miste vekt på diett: jordbærgodteri
