24. mai 2020 09:00Antonina Starovoit
Hva du skal lage mat på et slankende diett: bananis
interesser
I den varme årstiden vil mange jenter som holder seg til riktig ernæring bare spise iskrem. Men ofte passer næringsverdien ikke inn i det tillatte kaloriinntaket for dagen.
Ikke bli opprørt for tidlig i slike tilfeller. Du kan alltid lage mat kosthold et alternativ som ikke vil skade figuren din.
Ingredienser:
2 stk - Bananer
1 klype - Malet kanel
100 g - Naturlig yoghurt
å smake - Søtningsmiddel
Tilberedningsmetode:
Skjær modne bananer i små biter.
Legg blandingen i fryseren i noen timer.
Fjern frosne bananskiver.
Legg dem i en blender sammen med kanel og yoghurt.
-
Visp isen grundig.
Blandingens konsistens skal se litt smeltet ut.
God appetitt!
Du vil også være interessert i å lese,
- Hva du skal lage mat og miste vekt på diett: havregrynkake med svisker
- Hva du skal lage mat når du mister vekt på diett: kiwi-sherbet
- Hva du skal lage mat for å miste vekt på diett: jordbærgodteri
