Kirsebærsesongen er åpen. Hun har allerede fylt alle markeder og supermarkeder. Forresten er bæren ikke bare velsmakende, men også sunn. Den inneholder stoffer som er ansvarlige for helsen til flere organer samtidig! Hvis du fortsatt er likegyldig mot kirsebær, anbefaler vi deg å fikse det.
Verten til "Inspector" -programmet (New Channel), kokken Yulia Pankova, har utarbeidet fem grunner som vil overbevise deg om å bli forelsket i disse saftige bærene."Søte kirsebær kan konsumeres i store mengder," sier Yulia. - Kaloriinnholdet er veldig lavt, bare 50 kalorier per 100 g. Vil ikke påvirke figuren på noen måte. Jeg elsker kirsebær og skjemme bort familien min med deilige måltider. Det kan ikke bare legges til bakevarer, men også til kjøtt.
Så hvorfor er søt kirsebær så nyttig?
1. Hjelper med å lindre stress. Den er rik på B-vitaminer som påvirker nervesystemets tilstand, samt humør. Søte kirsebær anbefales å bli spist med daglig stress og søvnløshet for å normalisere den psykologiske tilstanden.
2. Øker immuniteten. Vitamin C i kirsebær øker kroppens motstand mot ulike typer virus og bakterier. Vitamin A øker antall leukocytter som er ansvarlige for å bekjempe ARVI.3. Forbedrer hudtilstanden. Bæret inneholder vitamin E, som hjelper huden med å gjenopprette fuktighetsbalansen. Vitamin B og C bidrar til å styrke hår og negler.
4. Forbedrer synet. Vitamin A forhindrer synshemming og utvikling av øyesykdommer.
5. Hjelper muskler og ledd. Takket være kirsebær gjenoppretter kroppen raskt etter sport, og er klar for nye prestasjoner!"Jeg håper jeg overbeviste deg om at kirsebær er en vitaminbombe som kroppen trenger," sier verten. - Spis til helsen din!
