Hvordan spise for forskjellige tegn på dyrekretsen

Ifølge astrologer, hvis du nærmer deg valget riktig retter til lunsj kan du styrke eller myke effekten av dyrekretsen og få mest mulig ut av det.

Væren

Impulsiv og energisk Væren har en tendens til å spise på flukt. Det er viktig for dem å ikke glemme å drikke vann kort tid før lunsj, for ikke å spise for mye.

Lunsjen i seg selv skal være næringsrik, men sunn: en tykk buljongsuppe eller purésuppe, og for det andre - biff og en vegetabilsk sidetallerken.

kalv

Kaloriinnholdet i en Taurus-lunsj skal være omtrent det samme som frokost og middag. Rødbeter og gulrot salat - eller borsjtsj er ideell.

Men pølser og annet røkt kjøtt bør unngås.

tvillinger

Tvillingene spiser vanligvis det som kommer nær hånden uten å bry seg for mye med matlaging. Som et resultat kan de mangle vitaminer og bli opprørt i fordøyelsen.

En god lunsj for Gemini er protein og lite karbohydrat. Det kan være magert kjøtt og ferske grønnsaker, belgfrukter, greener.

Kreps

Til lunsj trenger kreft kjøtt- og fiskeretter, samt et tilbehør med mye karbohydrater, som potetmos.

Samtidig bør du ikke krydre dem med krydder, sauser og sennep.

en løve

Mange leoer elsker solide middager med flere retter - mens de fremdeles er overraskende slanke.

De rådes til å spise en varm kjøttrett, grønnsakssalat og en sideskål med bokhvete eller ris til lunsj (du kan erstatte spinat og brokkoli).

Jomfruen

Jomfruer må spise grønnsaker til lunsj som er rike på kalium - courgette, aubergine. I stedet for kjøtt er det bedre å spise fisk.

Vekten

Vekten mates ofte situasjonelt og intuitivt. Lunsjen deres bør ikke være veldig kaloririk.

Hovedvekten bør være på protein eller sakte karbohydrater, og nekte for fet mat: grønnsaker, rotgrønnsaker, magert kjøtt - det er dette som passer deg.

Skorpionen

Skorpioner er egnet for solide middager: nudelsuppe, magert kjøtt (eller fisk, fjærfe), grønnsakspynt.

Skytten

Skytten elsker enkle retter, men det er bedre for dem å nekte fettete, stekte og pepprede. Stekt eller ferske grønnsaker, magert biff og fjærfe skal foretrekkes. Til slutt er en kopp grønn te nyttig.

Steinbukken

Til lunsj med Steinbukken er kyllingbuljongsuppe, grønn salat med olivenoljer egnet. Kanin er det beste valget for kjøtt.

Vannmannen

All fet, stekt, røkt, salt og krydret mat bør utelukkes fra lunsj. Det er best å spise kokte, kokte eller dampede grønnsaker og kjøtt. Til pynt - brun ris.

Av alle typer brød er rug egnet for Vannmannen.

Fisk

Fisk elsker deilig, fet mat. Men det er bedre for dem å lage lunsj lett - for eksempel grønnsakssuppe, magert kjøtt med ferske grønnsaker osv.

Du vil også være interessert i å lese:

• 5 tegn du trenger for å legge til kalorier i kostholdet ditt
• 3 gode grunner til å spise frokost sammen med hele familien
• 5 typer bladgrønnsaker som kan hjelpe deg med å gå ned i vekt