4 grunner til å spise aprikoser med forsiktighet

Ikke gi opp aprikoser uten objektive grunner, fordi dette frukten inneholder mange antioksidanter og vitaminer, passer for folk på diett, inneholder 45 kalorier per 100 g, og har ikke høy glykemisk indeks.

Eksperter bemerker at aprikoser kan brukes til forebygging av øyesykdommer og for å støtte immunforsvaret.

Hvem skal ikke spise aprikoser?

• Hvis du er allergisk mot latex, kan kryssreaksjon forekomme.
• Du har nyrestein (urolithiasis).
• Du behandler gastroenteritt (aprikos er et naturlig avføringsmiddel).

Og i ingen tilfeller skal du ikke spise aprikosfrø, om enn i små mengder, men de inneholder cyanid, det er en reell risiko for forgiftning.

Det anbefales å spise aprikoser friske med modne, men i form av drikke vil de også være nyttige.

Minnes

• Banan og aprikos sorbet oppskrift trinn for trinn
• Cherry cheesecake uten baking: oppskrift trinn for trinn
• Jordbærsyltetøy oppskrift trinn for trinn