Det er nødvendig å overvåke blodsukkernivået ikke bare for diabetikere, men også for friske mennesker.
Blodsukkeret stiger ikke bare hos personer som er diagnostisert med diabetes, innenfor den fysiologiske normen, stiger konsentrasjonen av glukose i blodet etter at du spiser noe søtt og høyt kalorier. Hvis bukspyttkjertelen fungerer som den skal, takler insulin sukker.
Leger fra Storbritannia anbefaler å drikke vann til folk som ønsker å beskytte seg mot diabetes. Vannet må være rent og i tilstrekkelige mengder. Husk at dehydrering har mange negative konsekvenser, inkludert å bremse eliminering av glukose fra kroppen.
Men du kan hjelpe ham med drikke som er lett å tilberede, sier forskere fra Iran.
Kamille te vil hjelpe
Enkle drinker som kan senke blodsukkeret
Denne enkle drikken er et flott naturlig middel for å normalisere sukkernivået. Forskerne gjorde slike konklusjoner som en del av et eksperiment som involverte mennesker i alderen 30 til 60 år med en diagnose av diabetes.
Den første gruppen hver dag i to måneder drakk tre kopper kamille te om dagen (umiddelbart etter å ha spist), den andre gruppen spiste standardmat, men drakk ikke te.Hos mennesker som drakk te, sank blodsukkernivået og vaskulær skade forårsaket av diabetes ble redusert.
Forebygging av diabetes
Enkle drinker som kan senke blodsukkeret
Minnes
- Hvorfor gjør hodet vondt under sport?
- Ernæringseksperter anbefaler: 4 måter å gå ned i vekt uten sport
- Forskere har fortalt hvordan musikk påvirker sport
