Tomat er en grønnsak rik på nyttige vitaminer og mikroelementer. Likevel for barn opp til en viss alder kan det bli et kraftig allergen.
Mange leger anbefaler å introdusere tomater i kosthold mat til barn tidligst to år gammel. En nyfødt kan utvikle en vegetabilsk allergi. Ikke glem at tomater ganske enkelt er veldig vanskelige for magen til et barn. Imidlertid, hvis du i løpet av sesongen med ferske grønnsaker vil gi babyen din en tomat, bruk følgende regler. 
Opptil ett år gammel
Babyer under ett år kan bare få tomatjuice. Husk imidlertid: dette gjelder bare babyer over 8 måneder. Vær oppmerksom på dagligvarene i butikken. Noen merker lager spesielt tomatjuice til babymat.
Etter et år
Etter et år kan et barn smake på skallet fra en tomat. Hvis du ser at allergien ikke har skjedd, kan du systematisk gå videre til å innføre en fullverdig tomat i barnets diett. Husk imidlertid at det er best å fjerne skallet fra tomaten, da det kan inneholde mange av kjemikaliene som brukes til å dyrke grønnsaken.Hvor mye tomat skal du gi
Prøv å ikke overskride normen på 200 gram for barn under 3 år. Barn fra 3 til 6 år trenger ikke å spise mer enn 500 gram per dag.
Vær årvåken
Vær oppmerksom på sesongens grønnsaker. Husk: for massive tomater kan fylles med forskjellige nitrater. De har igjen en veldig stor fare for barnets kropp. Derfor passer de kanskje ikke helt til babymat.
Minnes
- Bananis med krem: oppskrift trinn for trinn
- Hvordan bli kvitt ødem i ansiktet: TOPP 4 produkter
- Hvorfor kryper barn bakover
