Anemi handler ikke alltid om jernmangel eller vegetarisme.
Symptomer på anemi:
- Bleket, gulaktig hud
- Konstant tretthet, sløvhet, muskelsvakhet
- Brudd på menstruasjonssyklusen hos jenter
- Brennende følelse på tungen.
Anemi er ikke en uavhengig, men en samtidig sykdom. Og det er på høy tid å slutte å tro på disse mytene om ham.
1. Anemi betyr mangel på jern i kroppen
Anemi betyr en reduksjon i hemoglobinnivået, men tilsvarer ikke mangel på jern. Siden dette alltid er et symptom på en eller annen underliggende sykdom, er det viktig å finne ut hvilken, og ikke bare skylde alt på mangel på sporstoffer.
2. Anemi oppstår når det ikke er kjøtt i dietten
Vegetarisme og anemi er ikke direkte relatert. Jern kan fås fra vegetabilsk mat, men derfra absorberes det mindre.3. Kjøttetere kan ikke ha anemi
Her er riktig ernæring viktig generelt, og ikke bare det å spise kjøtt. For eksempel fremmer sitrusfrukter, sur frukt og bær, kål absorpsjonen av jern, og alkohol, kaffe, te, sjokolade, tvert imot, forstyrrer.
4. En jerntest er nødvendig for å oppdage anemi
Faktisk er en rutinemessig generell blodprøve tilstrekkelig. Den viser antall erytrocytter og erytrocytter, hemoglobin, etc. Dette vil være nok til at terapeuten stiller en diagnose.
5. Granateplejuice sparer for anemi
For det første absorberes jern bedre av kroppen fra animalske produkter. For det andre må du finne den underliggende sykdommen og begynne å behandle den, da vil det være lettere å kurere anemi.
Du vil også være interessert i å lese:
- Sommerfarer for barnet: en sjekkliste for omsorgsfulle foreldre
- Kontaktlinser for barn: fordeler og ulemper
- Hvordan unngå manglende hjertesykdom hos barn
