Hvilke sykdommer snakker dårlig søvn og søvnløshet om?

Problemer med å sovne og søvnløshet kan være situasjonelle - ofte forårsaket av understreke. Men hvis problemet vedvarer lenge, kan det signalisere alvorlige sykdommer, derfor er det definitivt ikke verdt å la søvnløshet gå sin gang.

Hvilke sykdommer kan søvnløshet og søvnproblemer snakke om?

1. Sykdommer i det kardiovaskulære systemet

Ifølge statistikk lider nesten halvparten av mennesker med hjerte- og karsykdommer av søvnløshet. Hvis du ikke sovner godt og våkner ofte, er det verdt å sjekke hjertets helse og få en EKG.

2. Endokrine system sykdommer

Ved overdreven produksjon av skjoldbruskkjertelhormon akselererer stoffskiftet - men samtidig fører det til angst, angst, nervøsitet og økt energi. Følgelig blir det vanskelig å sovne og få nok søvn.

3. Allergi

Halvparten av mennesker som er allergiske mot noe, lider av søvnløshet. Årsakene er åpenbare: kløe, tett nese, økt rive - alt dette forstyrrer definitivt søvnen.

4. Leddgikt

Betennelse i leddgikt er preget av smerte og annet ubehag som gjør det vanskelig å finne en behagelig soveposisjon og få en god natts søvn. Søvnløshet rammer nesten alle pasienter med leddgikt, selv i de tidlige stadiene.

5. Depresjon

Selv om depresjon er preget av en deprimert tilstand, bidrar det ikke alltid til søvn av høy kvalitet. Tvert imot, de fleste med depresjon sover ikke bra. Den omvendte prosessen er også logisk: hvis du ikke bekjemper søvnløshet, kan en liten mengde søvn, konstant søvnmangel føre til depresjon.

Du vil også være interessert i å lese:

• Husplanter som hjelper deg med å sovne raskere
• Life hack hvordan du sovner på 2 minutter i alle situasjoner
• Hvordan håndtere søvnighet under graviditet