Hvordan håndtere hemoroider etter fødsel

Etter fødselen står de fleste kvinner overfor et problem hemoroider. Dette er et delikat tema, mange er sjenerte over det, men det er viktig å huske at denne situasjonen er vanlig. Og viktigst av alt - kan fikses.

Det er en disposisjon for hemoroider, og fødsel og forsøk blir bare en provoserende faktor som forverrer problemet. Ikke vær redd hvis til og med en hemorroide node etter fødsel falt veldig stor ut - over tid og med riktig tilnærming, vil den komme til intet.

Forebygging av hemorroider etter fødselen

1. Bekjemp forstoppelse

For å gjøre dette, bør du ha nok grønnsaker, frukt og annen mat med høyt fiberinnhold i kostholdet ditt. Å drikke rikelig med vann er også viktig.

2. Fysisk aktivitet

Det hjelper også med å bekjempe forstoppelse under graviditet og styrke alle musklene i kroppen.

Hva skal jeg gjøre hvis hemorroider dukker opp etter fødselen

1. Gå til en lege

Du kan ikke behandle hemoroider selv. Mest sannsynlig vil jeg i utgangspunktet foreskrive de nødvendige medisinene for deg allerede på sykehuset under undersøkelsen. Spør gjerne legen din om han ikke tilbyr rettsmidler for hemoroider.

2. Forbedre ernæring og vanninntak

Igjen er det viktig å spise nok fiber og drikke mye vann, spesielt når du ammer (mye vann blir brukt på melkeproduksjon). Alt må gjøres for å unngå forstoppelse.

3. Prøv å bevege deg og sitte mindre

Når kroppen blir frisk, er det nødvendig å prøve å bevege seg mer. Du trenger ikke å skynde deg straks for å drive sport, men i det minste bør turer bli obligatoriske. Og så lite tid som mulig skal brukes i sittende stilling - det er bedre å legge seg.

4. Ikke løft vekter

Og en barnevogn med et barn er allerede en byrde. Inntil det akutte stadiet av hemoroider har passert, trenger du hjelp utvendig for å senke og heve barnevognen etter behov.

5. Ikke bruk toalettpapir

Selv det mykeste toalettpapiret kan være for aggressivt i det akutte stadiet av hemoroider. Gi preferanse til å vaske så mye som mulig. Vannet skal være varmt - ikke kaldt og aldri varmt.

Du vil også være interessert i å lese:

• Hvordan takykardi manifesterer seg i forskjellige stadier av svangerskapet
• Røyking under graviditet: hva hver kvinne bør vite
• 7 myter om falsk arbeidskraft