Kullsyreholdig vann fjerner kalsium fra kroppen
Denne myten stammer fra en studie fra 2006. Deretter lærde fant ut at beinene til kvinner som regelmessig drakk brus, kalsium mindre enn kvinner som drakk vanlig vann.Av en eller annen grunn avklarte ikke alle medier at brusen i dette eksperimentet ikke var enkel, men søt: brus påvirker ikke kalsium på noen måte.
Brus er farlig for tennene
Du har sikkert hørt at karbonsyre dannes av karbondioksid når den er oppløst.
Når det gjelder brus, er denne prosessen svak, og det dannes veldig lite karbonsyre. Det er bevist at brus ikke kan bidra til karies på tennene og andre sykdommer.
Du kan gå ned i vekt fra brus (vel, eller bli feit)
Du vil definitivt ikke være i stand til å bli fett, og myten om å gå ned i vekt er forbundet med en evne til brus - på grunn av den raske metningen kan brus i teorien tåle vektøkning. Imidlertid deltok bare 19 personer i studien, resultatene av eksperimentet kan ikke kalles entydige.Brus forårsaker flatulens
En vanlig årsak til økt gassproduksjon er irritabel tarmsyndrom, som rammer 15 til 45% av verdens befolkning.
Brus er ikke årsaken til denne lidelsen.
Minnes
- Hvordan gå ned i vekt på en havregryn diett: viktige anbefalinger.
- 5 sportsnæringsmyter du ikke bør tro
- 5 grunner til at hurtigmat ikke får deg til å føle deg mett.
