Keisersnitt blir ikke kvitt sammentrekninger og forsøk, men en seriøs operasjon som krever forberedelse og restitusjon.
1. Diskuter alle detaljer om operasjonen med gynekologen på forhånd
En samtale med en spesialist vil bidra til å bli kvitt unødvendig frykt og angst og se på keisersnittet med et sunt og praktisk utseende.
2. Tenk på resultatet av operasjonen, ikke på selve operasjonen
Som i enhver fødsel er det viktigste å møte barnet ditt og helsen hans. Husk at for leger er dette en vanlig operasjon (en av de vanligste i verden), de har gjort dusinvis eller hundrevis av dem. De kan håndtere deg og barnet ditt. Kom deg vekk fra sykehusinnstillingen - det beste er nesten der.
3. Ta din kjære med deg
For barnets far virker keisersnitt enda forferdeligere enn vanlig fødsel, fordi dette er en virkelig seriøs operasjon, og ikke bare din indre smerte under fødselen, som han ikke kan forstå.
Det er kanskje ikke barnets far ved siden av deg, men en mor, en venn eller en nær person som definitivt vil være rolig og gi det videre til deg.
4. Still inn på utvinning
Gjenoppretting etter keisersnitt er ofte lengre enn fra en naturlig fødsel. Lager opp hjelp: la en assistent alltid være med deg, som vil eliminere behovet for å "krype langs veggen" i forsøk på å ringe lege og hjelpe barnet.
Smertene begynner omtrent 4-5 timer etter fødselen, når anestesien slutter å virke. Prøv å puste dypt og jevnt, last ned din favoritt beroligende musikk til smarttelefonen din på forhånd. Husk at denne perioden vil ende på en eller annen måte - og du vil se babyen din.
5. Gjør depresjonsforebygging
Etter et keisersnitt er noen kvinner "dekket" av depresjon. Dette er en vanlig morsangst multiplisert med skyldfølelse fra en "feil" fødsel og midlertidig separasjon fra en nyfødt. Konsentrer deg om kroppen din, pusten, opplevelsene, føl øyeblikket, hold maksimal bevissthet. Og husk at alt dette er midlertidig og snart vil passere, hormoner vil ta sin toll.
6. Kjemp for amming
Først vil barnet mest sannsynlig bli supplert med formel. Men dette er ikke en setning - amming kan etableres. Ta en brystpumpe til sykehuset, ta med en hepatitt B-spesialist hjem, prøv å amme igjen og igjen, bruk silikonputer hvis babyen din har skadet brystvorten.
Du vil også være interessert i å lese:
- Alt om det andre keisersnittet
- Hvordan fjerne magen etter keisersnitt
- Å takle frykten for å bli gravid og føde
