Magnetiske stormer i slutten av mai 2020: hva kan du forvente?

Vi forteller hvordan hun vært gjennom med minimalt med ubehag og skade på kroppen.

Unngå søte og tunge matvarer slik at kolesterol ikke stiger i blodet.

Innfør frokostblandinger, urter, grønnsaker, kokt fisk og andre matvarer som anses som magre og lette for kroppen i kostholdet.

Erstatt kaffe med en mindre aggressiv drink for kardiovaskulærsystemet, til og med te vil gjøre!

I intet tilfelle bør du konsumere alkohol og andre drikker som setter blodkarene i spenning og stimulerer en økning i blodtrykket.

Kontroller humøret ditt! I magnetiske stormers dager står mange overfor blått, tårevåt. Ta dette som et signal om at du trenger å ta en pause.

Magnesium vil bidra til å takle irritabilitet, velge mat med høyt innhold (havregryn, epler, nøtter, belgfrukter).

Drikk rikelig med vann og unngå langvarig tørst. For øvrig vil en kontrastdusj også være nyttig, det lærer fartøyene om plutselige temperaturendringer.

Ikke røyk selv på stormfulle dager, selv om du har en så dårlig vane for ikke å provosere ytterligere vasokonstriksjon.

Minnes

• kunngjorde datoen for en sterk magnetisk storm i mai 2020.
• 7 tannlegetips om hvordan du børster barnas tenner ordentlig
• 5 feil foreldre gjør når de behandler barns tenner