Hvorfor er det bedre å avstå fra bruk? alkoholholdige drikker i en varm sesong?
Dehydrering
I varmen mister menneskekroppen raskere vann på grunn av aktiv svetting. Alkohol forsterker denne prosessen, forårsaker en følelse av varme, som vi svetter enda raskere fra. Ikke glem at alkohol har vanndrivende effekt.Hjerteproblemer
I varmen utskilles elektrolytter, som er nødvendige for hjertet (kalium og natrium), fra kroppen. Det er vanskelig for kardiovaskulærsystemet å arbeide under slike forhold, karene utvides og trykket kan synke.
Personer med hjertesykdom er strengt forbudt å drikke i varmen, risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt øker.
Sport aktiviteter
Alkoholholdige drikker er ikke kombinert med aktiv sport, spesielt om sommeren. De øker bare risikoen for å komme i trøbbel på grunn av manglende konsentrasjons- og koordineringsproblemer.Minnes
- TOPP 3 årsaker til ovariesmerter
- Hvordan lindre smerter med riktig søvnstilling
- 5 måter å bli kvitt konstant utmattelse
