Hvorfor gjør hodet vondt under sport?

Hodepine under og etter sport trening - en unik ubehagelig opplevelse som forhindrer deg i å oppnå de beste resultatene dine. Hvis du merker et mønster der smerte dukker opp nettopp etter å ha spilt sport - hva kan det være?

Årsaker til hodepine under sport

1. Tilpasning til last

Hvis du bare begynner din vei som sportsfan eller ikke har trent på lenge, kan smertene skyldes nettopp en uvanlig belastning.

2. Overdreven belastning

Noen idrettsutøvere streber etter å "gi sitt beste" på trening slik at de ikke beregner styrken. Og kroppen forteller dem tydelig om det.

3. Trening på tom mage - og annet ubehag

Sult, varme / kulde, tett rom kan alle forårsake hodepine under eller etter trening.

Når smerte ikke er farlig (som er 90% av tilfellene)

1. Pulserende smerter som oppstod under eller umiddelbart etter trening

2. Hele hodet mitt gjør vondt

3. Det er ingen alarmerende symptomer: bevissthetstap, kvalme, oppkast, svimmelhet.

Når smerte kan være et farlig symptom (i 10% av tilfellene):

• kramper
• kvalme oppkast
instagram viewer
• smerte er langvarig, ikke konvensjonelle medisiner lindrer det
• svimmelhet, tap av balanse eller bevissthet
• smerter når du snur hodet
• dobbeltsyn, problemer med tale

Slike farlige symptomer kan indikere blødning, hevelse, dysfunksjon i blodkar etc. I i slike tilfeller må du øyeblikkelig søke medisinsk hjelp, gjennomgå magnetisk resonansavbildning og datamaskin tomografi.

Du vil også være interessert i å lese:

• Hvordan bli kvitt graviditetshodepine uten medisiner
• Et barns øre gjør vondt: hva du ikke skal gjøre og når du skal ringe lege
• Hvordan bli kvitt forskjellige typer smerter ved å strekke