Drikker som dreper kroppen i varme

Te, kaffe, energidrikker og andre drikker som inneholder sammensetningen koffein, ikke bidra til metning av kroppens celler med fuktighet, men provosere enda større dehydrering av kroppen som helhet.

I ekstrem varme blir effekten deres mye mer destruktiv, fordi en person ikke bare slukker tørsten, men mister også viktige og nyttige sporstoffer.

Hvis du ikke kan gi opp din favoritt koffeinholdige drikke, drikk et glass rent vann før eller etter den.

Det er uønsket å drikke limonader, øl og sukkerholdige kullsyreholdige drikker i varmen. På grunn av det høye glukoseinnholdet øker de også blodsukkeret, og slike svingninger er alvorlige forutsetninger for forekomst av lidelser i endokrine system, opp til diabetes.

Jeg vil ikke anbefale alkoholfri øl i varmen heller, til tross for fravær av alkohol i sammensetningen, har en slik drink en vanndrivende effekt og fratar kroppen fuktighet.

instagram viewer

Minnes

• 6 grunner til at barna ikke lytter til voksne
• Barn i fare for koronavirus
• Hva barna synes om å gifte seg: morsomme sitater for barn