Selv en banal ARVI kan bli et mareritt hvis du må sitte med babyen din samtidig.
Umiddelbart bemerker vi at vi snakker om relativt milde former for sykdom, når du ikke trenger akutt medisinsk hjelp, men hovedsakelig hvile og fred.
Så hvordan skal jeg leve til kvelden med dårlig helse og et lite barn?
1. Tillat deg å være lat
Sykdom er en overbærenhet, for ikke å stå ved komfyren og ikke bringe perfekt renslighet og orden i huset. Nå må du bevare styrken din. La derfor barnets far ta vare på deg: gå på apoteket og kjøp dagligvarer, lag middag, eller i det minste bestille matlevering, vask oppvasken. Det er sant at du må fortelle ham direkte om hvordan du trenger å vise bekymring.
2. La deg være en ufullkommen mor
Slipp å gå, utvikle deg, lese bøker til barnet ditt. La ham se tegneserier i lengre tid (til slutt vil til og med et barn kjede seg), høre på musikk og lydhistorier og lære å okkupere seg selv. Får ikke av hendene - legg den på brystet og hvil sammen.3. Sov når du får sjansen
Ikke gjør husarbeid og legg bort smarttelefonen hvis barnet sovner. Vent raskt og sov også - dette vil hjelpe deg å komme deg raskere.
4. Ikke gi opp medisiner
Hvis du ammer, er dette ikke en grunn til å gi opp alle medisiner og bare stole på kroppens indre krefter. Så du risikerer å få komplikasjoner av sykdommen din. Rådfør deg med legen din og finn ut hva du kan ta, med tanke på HB, fra temperatur, rennende nese, hoste osv.
Du vil også være interessert i å lese:
- 7 faktorer som øker risikoen for hjerneslag
- Hvordan velge en gel for intim hygiene
- Nyttige egenskaper og metoder for bruk av propolis
