Våkn opp tidligere
Denne teknikken brukes ofte av vellykkede og rike folkå bruke mer tid på deg selv. Våkn opp og husk å si til deg selv: "I dag vil alt gå perfekt, og jeg vil smile hele dagen!"
Vær overrasket
For å stille inn på en positiv bølge, gjør et enkelt triks - beundre selv de mest vanlige tingene! Si: "Wow, for deilig kaffe!", "Wow, for et fantastisk vær!", "Wow! For en vakker gate! " Gjør denne øvelsen minst 7 ganger.
Smil til refleksjonen din i speilet
I stedet for å se på kvisen din, si oppmuntrende ord til deg selv: "Så flott du ser ut i dag!" Du vil se hvor raskt din humør etter ordene som er uttalt.
istockphoto.com
Ikke bruk sosiale nettverk
Ikke ta telefonen så snart du våkner. Overvåk alltid tiden du bruker på Internett. I stedet for å bla gjennom Instagram-feeden din, kan du bli vant til å lese bøker.
Planlegg dagen din
Dette er et viktig triks tidsfordriv. Skriv en plan for i morgen hver kveld og følg den. På denne måten vil du vite nøyaktig hva du trenger å gjøre på en dag, du kan konsentrere deg og oppnå mål raskere.
Gjør øvelsene dine
Hvis du vil fylle på energi for hele dagen - gjør øvelsene dine. Knebøy, vift armene og dans. Dette vil være nok til at du føler deg morsommere.
Takk alltid
Gjør dette tidlig på morgenen før ingenting har skjedd. Mentalt takke Gud, venner, foreldre for alt du har, og for alt som vil skje med deg i dag!
Du vil være interessert i å vite7 ritualer for å gjøre morgenen god
