Sjekk om du kaster bort tid og krefter på unyttig handling.
Bruk en maske hele tiden
Det er ikke riktig! Hvis du er syk, beskytter masken de rundt deg mot infeksjon. Hvis du er sunn, vil du puste gjennom et stykke vev som fanger virus og oppmuntrer til reproduksjon. Hvis du bare går på gaten, ikke bruk maske, fordi å puste gjennom et tøystykke er veldig farlig - oksygenmangel fører til dårlig helse.
Ikke skift masken så ofte som nødvendig
Regelmessig maske varer bare 2 timer, etter det gir det ingen mening å bruke den.
Drikk mye vitaminer
Hvis du spiser normalt og fullt, er kroppen din mettet med tilstrekkelig mengde vitaminer og mineraler. Og å ta alle slags vitaminkomplekser kan forårsake allergier og andre ubehagelige konsekvenser.
istockphoto.com
Bytt ut håndvask med et antiseptisk middel
Den mest pålitelige måten å forebygge er å behandle hendene med vann og såpe. Hvis det ikke er tilgang til vann, bruk antibakterielle kluter og alkoholløsninger.
Vask hendene og glem ansiktet ditt
Det er ikke bare på hendene virus samler seg. Derfor, når du kommer hjem, må du vaske hendene og ansiktet grundig. Du kan gjøre det uten såpe. Det vil være nok bare å vaske.
Gå til legen ved de første symptomene
Et sykehus er en infeksjonssamling. Hvis du har høy feber, brystsmerter og pustevansker, må du ringe lege. Ikke-presserende turer til klinikken øker bare risikoen for infeksjon.
Tro på noen råd på Internett
Lær å filtrere all informasjonen du leser på sosiale nettverk, fora og forskjellige nettsteder.
Du vil være interessert i å vite:
- leger rapporterte hvor lenge koronavirus har vært i kroppen;
- Komarovsky listet opp medisinene som skulle være i førstehjelpsutstyret i tilfelle koronavirus;
- koronavirus-vaksine: forskere har kunngjort datoen for seier over pandemien.
