Du bør nekte kefir om natten hvis du har følgende kontraindikasjoner.
Ofte slankende jenter foretrekker å drikke en kalorimiddag til middag. kefirtenker at han ikke vil legge til ekstra kalorier. Men ikke alt er så enkelt, og ikke alltid velsmakende kefir vil ha nytte av det.
Så:
- kefir kan ikke drikkes av alle mennesker når som helst på dagen. For eksempel kan du ikke bruke kefir til de som er syke gastritt eller et så ubehagelig fenomen som gassdannelse. For slike mennesker kan et glass kefir slå tilbake om morgenen. For personer med normal funksjon i fordøyelseskanalen er en del kefir om natten ganske passende, fordi kroppen assimileres kalsium nettopp om natten.
- kefir er kontraindisert for de som lider migrene og alvorlig hodepine. Kefir inneholder protein som må tas opp. Og kroppen har rett og slett ikke tid til å komme seg over natten.
istockphoto.com
Hvis du har trent godt og er sikker på at morgendagen er din muskel du blir påminnet om deg selv, vi anbefaler å ikke bruke kefir i dag. Årsaken er den samme - protein.
Du vil være interessert i å vite hvordan du kan hjelpe et barn til å bli forelsket i kefir
