I hvilken alder kan barn få tomater

Når kan du gi en tomat til et barn

Tomater gir store fordeler for kroppen, men det er farlig å introdusere dem i babymat for tidlig. Eksperter anbefaler å prøve å gi babyen tomater etter 2 år, siden babyen kan ha en allergi, og magen bør tilpasse seg et så tungt produkt.

• Start med tomatjuice 

Tomatjuice selges i babymatbutikker. Det er viktig å starte med rene produkter som ikke inneholder urenheter.

Selv juice bør ikke gis til barn under 8 måneder.

• Gi et stykke skrelt tomat

Å introdusere en tomat, som ethvert annet produkt, i kostholdet til et barn, bør være tregt, start med et lite stykke uten skall.

Faktum er at skadelige kjemikalier som brukes i vekstprosessen kan ligge på overflaten av grønnsaken.

Hell kokende vann over den før du gir barnet en grønnsak.

• Nok en gang om mengden

For et barn fra 1 til 3 år vil 200 gram tomater per dag være nok, etter 3 år til du fyller 6 år, kan du gi opptil 500.

• Ikke bruk tidlige tomater

Tidlige tomater kan inneholde nitrater, en gift for kroppens kropp. Vi anbefaler på det sterkeste å bruke dem til å mate et barn.

Minnes

• komplementær mat: er gårsdagens mat egnet for barnet?
• Hvor mye sjokolade kan du spise om gangen uten skade?
• hva skal jeg lage mat til skolebarn med sjokolade til frokost?