Lege med 23 års erfaring med å redusere skade fra kraftige medisiner
Nesten alle medisiner (spesielt effektive) har bivirkninger, som noen ganger viser seg å være så alvorlige at terapi nesten mister sin betydning.
Men det er måter redusere skader fra visse legemiddelgrupper.
For eksempel slike populære medisiner som diuretika (vanndrivende).
De foreskrives ganske ofte for en rekke sykdommer - hypertensjon, hjertesvikt, gikt, lever- og nyrepatologier, graviditet, nefrotisk syndrom, adrenal patologi, etc. De er også nødvendige for allergiske eller smittsomme sykdommer.
Det særegenheter ved diuretika er at folk som tar dem, uriner mister mange sporstoffer, først og fremst kalium. Kaliumsparende diuretika finnes i dag, men de er ikke lett tilgjengelige eller indikert.
For å ikke gå glipp av situasjonen, må du med jevne mellomrom ta tester og inkludere i kostholdet ditt. matvarer rik på mikronæringsstoffer:
- tørkede frukter: tørkede aprikoser, rosiner, svisker, aprikoser. Her må vi huske på kaloriinnholdet og ikke misbruke det. Du kan lage kompotter uten sukker,
- erter (en av de mest kaliumrike matvarene), linser, soya,
- bokhvete, havre,
- porcini sopp (spesielt tørket),
- spinat,
- poteter, gulrøtter, rødbeter,
- kaffe (her er artikkelen min om fordel av kaffe),
- pistasjenøtter, mandler
- solbær, hagtorn,
- epler.
Legen din Pavlova
Antibiotiske regler: hva vi gjør galt
