Som mange som gikk ned i vekt, slet Peggy med å være overvektig i årevis. Men akkurat som alle, klarte hun bare å ta seg sammen når vekten nådde et kritisk punkt. Kvinnen bestemte at det ikke lenger var mulig å utsette og gikk ned 77 kg. Hvordan ser Peggy ut i dag og hvordan klarte hun å gå ned så mye i vekt? Og viktigst av alt - uten kirurgi!
Fra et siv til en matrone
Peggy har slitt med overvekt gjennom hele livet. Så hoppet han opp, så falt det litt ned. Jenta hadde en spiseforstyrrelse som hun ikke selv kunne overvinne.
Etter å ha møtt mannen sin i 2013, veide hun 64 kg, noe som var den absolutte normen for en kvinne i hennes alder, høyde og kroppsbygning. Så, som ofte skjer i par, økte begge ektefellene ti kg, og da kom Peggys vekt raskt opp.
Da hun ble gravid, bestemte hun seg for å ikke nekte seg noe og "spise for to." Under graviditeten økte kvinnen mer enn 30 kg, som ble værende hos henne etter fødselen.
Etter halvannet år ble hun gravid for andre gang, og dette svangerskapet førte med seg ca 20 kg mer. Datteren hadde helseproblemer, som rammet morens psykologiske tilstand hardt. Peggy stupte ned i en avgrunn av stress, som hun vanligvis grep. Så de neste 15 kg kom.
Ydmykende fylde
Den daglige McDonalds-maten, chips og sjokolade gjorde jobben sin hver kveld. Trykk og vekt økte, selvtilliten falt. Sommeren 2018 veide Peggy 136 kg. Fra 2013 til 2018 tilførte kvinnen mer enn 70 kg til sin normale vekt.
Som mange andre tykke menn, kunne hun ha vokst sammen med overflødig vekt, om ikke for de ydmykende situasjonene der hun tilfeldigvis falt. En dag dro hele familien til Disneyland, og mannen til Peggy måtte ta rullestol for henne... Peggy kunne rett og slett ikke gå - knærne og ryggen gjorde så vondt. Hun gispet og svettet. Men hun var bare 30 år gammel, og hun var mor til to små barn!
“Jeg har aldri følt meg verre. Og jeg var veldig redd for å dø av overflødig vekt og etterlate barna mine uten mor... "
Å miste vekt for pengene
I august 2018 begynte Peggy reisen for å finne et nytt selv. Hun registrerte seg for et 6 ukers treningsmaraton. Under vilkårene for maraton, hvis en person mistet 10 kg og 5% av fettet i løpet av denne perioden, mottok han $ 400. Deltakelse i treningsmaraton ga Peggy ikke bare penger, men også en ny opplevelse som snudde livet hennes på hodet.
“Jeg begynte å øve fem dager i uken. Min første leksjon var å spinne på en treningssykkel. Og selv om jeg nå elsker å spinne, var det veldig vanskelig første gang. Jeg startet fra bunnen av og var helt ute av form. Tidligere trodde jeg på myten om at styrketrening får en til å pumpes, men dette stemmer ikke. De hjelper deg å stramme og forbrenne mange kalorier. "
Begynnelsen på et slankt liv
Peggy ble virkelig forelsket i fysisk aktivitet og kunne ikke lenger forestille seg livet uten regelmessig trening. Fra august 2018 til november 2019 mistet hun totalt 73 kg - nøyaktig vekten hun en gang økte.
På treningsmaraton endret hun mening til en ny type diett, som var veldig behagelig for å miste vekt:
”Så snart jeg fokuserte på kaloriunderskuddet, gikk jeg ned i vekt. Jeg spiste et diett med høyt proteininnhold, lite karbohydrat. Kostholdet mitt besto av eggehviter, fullkornsbrød, frukt (for det meste epler og bær), mørke bladgrønnsaker, kylling, kalkun, brun ris, svarte bønner, søte poteter, gresk yoghurt, mandler, peanøttsmør, avokado, protein shakes og barer ".
Minus 77 kg, fred og glede
Peggy har bevist at for å miste så mange kilo, trenger du ikke å gjennomgå bariatrisk kirurgi, fettsuging eller til og med eksisjon av overflødig hud. Selvfølgelig har hun problemer med saggy hud, men de er ikke så kritiske, så du kan leve med dem.
I løpet av neste 2020 mistet Peggy litt mer vekt. Fra august 2018 og frem til i dag har hun gått ned totalt 77 kg, og har forandret livet, blitt sunnere og lykkeligere.
“Når folk spør meg hvordan jeg har det etter å ha gått ned i vekt, forteller jeg dem alltid at jeg føler fred og glede. Nok en gang føler jeg meg som meg selv, en kone og en mor - som jeg er kalt til å være. "
Peggys Instagram: @watchpeggyloseit
