Hvordan stimulere hårvekst hjemme

Hvor ofte har du ønsket å dyrke håret ditt? Sannsynligvis har hver kvinne gått gjennom dette stadiet minst flere ganger i livet. Når du tar en ugjenkallelig beslutning: det er det, jeg har ikke håret mitt lenger. Etter en dag sjekker du de gjenvokste røttene og motstår på alle mulige måter å kutte de splittede endene. Dessverre vokser håret på hodet katastrofalt sakte: månedlig kvinnelig hår legger i lengde fra 1 til 1,5 cm. Derfor er det lite sannsynlig at du vil lykkes med å lage Rapunzels manke fra en firkant i løpet av en sesong. Imidlertid er det flere velprøvde metoder som kan stimulere hårvekst opp til ca 2 cm per måned.

Hver kvinne har fart hårvekst individuell. Noen går til frisøren hver måned og blir annenhver uke tvunget til å male gjengrodde røtter. Noen klager tvert imot på for langsom hårvekst - når du kan gå i samme hårklipp i nesten flere måneder. Imidlertid er det ett ubestridelig faktum: Fra 30-33 år bremser hårveksten gradvis ned. Derfor, for å få en tykk og luksuriøs manke opp til midjen, må du gjøre ekstra innsats.

Hvordan øke hastigheten på hårveksten i hodebunnen

Det er flere faktorer som direkte påvirker hvor raskt håret ditt vokser. Noen ganger er det nok å korrigere en eller flere av dem, og håret begynner kanskje ikke å vokse i en mesters tempo rett foran øynene dine, men det vil definitivt bli jevnere, vakrere og velpleiet.

For å dyrke langt hår, må du følge med på vanene / istockphoto.com

Mat. Dietten har en direkte effekt på hårets tilstand. Enhver mangel på vitaminer "treffer" håret ditt, noe som gjør håret kjedelig og livløst. Prøv å fjerne alkoholholdige drikker og fet mat fra den daglige menyen. Spis mer mat som inneholder vitaminene håret ditt trenger:

• Vitamin A beholder fuktighet i hårstrukturen og beskytter hårsekkene mot å tørke ut mest hindrer hårtap (oransje grønnsaker, frukt, magert kjøtt, fisk, hardt ost)
• B-vitaminer (B1, B6, B7, B12) er uunnværlige for å akselerere hårvekst (brokkoli, asparges, alle typer greener, egg, nøtter, storfekjøtt).
• C-vitamin styrker veggene i blodårene og stimulerer blodsirkulasjonen i hodebunnen, deltar i produksjonen av kollagen, noe som gjør håret mer elastisk (sitrusfrukter, brokkoli, kiwi)
• Vitamin E gir håret styrke og sunn glans, nærer hårsekken (vegetabilsk olje, kål, nøtter, egg)
• Vitamin H beskytter hodebunnen mot flassing og forhindrer flass (kylling, ost og rømme, frokostblandinger, belgfrukter).

Røyking. Nikotin gjør blodårene skjøre og sprø, og det er derfor ernæring blir dårlig tilført hårsekkene. Hvis du røyker, avslutt denne vanen eller prøv å redusere antall sigaretter du røyker per dag, og håret ditt vil umiddelbart takke deg.

Fysisk aktivitet. Sport og regelmessige turer i den friske luften beriker kroppen med oksygen, og en kontrastdusj etter trening vil forbedre blodsirkulasjonen i hele kroppen og følgelig i hodet. Ikke bare vil du bli mer munter og energisk - selv fra litt, men konstant fysisk aktivitet, vil håret ditt se mye bedre ut.

Hodemassasje. Masser hodet ofte. Det stimulerer også blodtilførselen til huden og forbedrer ernæringen til hårsekkene. Start ved bunnen av nakken og arbeid deg opp til toppen av hodet, og legg lett på huden med fingertuppene. Varm opp og gni hodet, og vær spesielt oppmerksom på kronen og templene. For en slik massasje er det nok 10 minutter om dagen, og resultatet vil være synlig etter en måned.

Hjemmelagde masker for hårvekst

Vitaminkomplekser, oljer og ampuller til akselerere hårvekst ingen avlyste. De har en positiv effekt, spesielt i lavsesongen. Med alt ditt ønske er det ikke så lett å få nok vitaminer om våren. Det er ingen sesongbaserte grønnsaker og frukt ennå; drivhus eller importerte er ofte i tvil. Derfor anbefaler trikologer om våren å opprettholde tilstanden til håret fra innsiden og utsiden ved hjelp av farmasøytiske preparater og dokumenterte kosttilskudd.

Samtidig skal man ikke forsømme "bestemorens" metoder. Det er flere veldig enkle, men veldig effektive masker som, ved regelmessig bruk, har en gunstig effekt på håret og stimulerer den aktive veksten.

Sennepsmaske for hårvekst

Det antas at sennep har en "irriterende" effekt på hodebunnen, og vekker derved de "sovende" hårsekkene og forårsaker mer intens hårvekst. Imidlertid er matsennep på ingen måte egnet for en maske - de kan skade huden. Ta sennepspulver, det selges i nesten ethvert apotek og er veldig billig.

Struktur:

2 ss. l. sennepspulver

2 ss. l. vegetabilsk eller kosmetisk olje

1 eggeplomme

1-2 timer l. Sahara

Forberedelse: Kombiner alle ingrediensene i en dyp bolle. Tilsett to ss varmt vann og rør godt. Påfør masken på hårets røtter, pakk hodet med plastfolie eller en plastpose. Pakk toppen med et håndkle. En slik maske skal oppbevares i omtrent en halv time, deretter vaskes av med varmt vann, skylles med sjampo og balsam.

Eggeplomme er en av de grunnleggende ingrediensene i mange hårmasker / istockphoto.com

Hårvekst honningmaske

Honningmasker er veldig populære. For det første er honning et flott naturlig antiseptisk middel som helbreder mindre hodebunnskader og til og med hjelper til med å bekjempe flass. For det andre styrker vitaminene og mineralene i denne delikatessen hårrøttene og fremmer veksten.

Struktur:

1 eggeplomme

1 ss. l. honning

Noen få dråper sitronsaft

Forberedelse: Bland alle ingrediensene og legg på håret. Pakk hodet med plastfolie eller en pose. Du trenger ikke å pakke det inn med et håndkle - denne masken trenger ikke effekten av komprimering. Honningmasken kan oppbevares i flere timer, men en time er nok for effekten. Etter masken, skyll hodet med varmt (eller helst kaldt) vann. Du kan ikke bruke sjampo - eggeplommen i masken gjør en utmerket jobb med å rense hodet og fungerer som balsam.

Honningmaske med cognac

For mer effektivitet kan cognac tilsettes honningmasken. Denne sennepslignende drikken “irriterer” karene i hodebunnen og hjelper blodstrømmen til hårsekkene mer aktivt. I kombinasjon med eggeplomme vil denne masken gjøre håret jevnere og mer håndterbart, og etter noen få applikasjoner vil du legge merke til effekten av hårvekst.

Struktur:

2 eggeplommer

1 ss. l. honning

150 ml konjakk

Forberedelse: Denne masken skal påføres en halv time før sjamponering. Bland alle ingrediensene og legg på hårrøttene. Pakk hodet med plast. Etter riktig tid, skyll håret som vanlig ved bruk av sjampo og balsam.

Når det brukes riktig, vil burdock olje ikke fete håret / istockphoto.com

Hårvekstmaske med burdock olje

Burdock hårolje kan brukes uten tilsetningsstoffer. Oftest påføres den hårrøttene over natten og blir stående over natten. Det er sant at det er ganske vanskelig å vaske håret, så mange nekter å bruke denne oljen helt. Faktisk inneholder burdock olje mange komponenter som er nødvendige for håret. Og hvis du bruker den som en del av en maske og holder den ikke lenger enn en time, blir det lettere å vaske håret.

Struktur:

1 ss. l. burdock olje

1 ss. l. honning

1 ss. l. sitronsaft

Forberedelse: Kombiner alle ingrediensene i en beholder og tilsett et par dråper sjampo der. Bland alt. Spred masken over hele hårlengden, pakk hodet opp og vent 40-60 minutter. Etter den tildelte tiden, skyll håret med varmt vann. Hvis du føler at hodet ikke er godt rengjort, kan du bruke sjampo og balsam.

Hårvekstmaske med gjær og løksaft

Gjær stimulerer hårveksten veldig bra. De inneholder et protein som gjenoppretter hårets struktur, samt B-vitaminer, som rett og slett er uunnværlige for sunne og sterke krøller. I kombinasjon med løksaft vil denne masken "vekke" hårsekkene og gi dem næring med nyttige stoffer for aktiv vekst.

Struktur:

1 ss. Jeg tørr gjær

1 ss. l varmt vann

1 ss. løkjuice

1 ss. l lakserolje

klype sukker

Forberedelse: Oppløs gjær i varmt vann, tilsett sukker og la det brygge. Etter en time tilsett løkjuice og olje der. Bland alt godt. Påfør blandingen først på røttene, og fordel den over hele hårlengden. Pakk hodet med plast og varm det opp. Hold masken på hodet i opptil en time, og skyll grundig med sjampo for å bli kvitt løken rav.

Du vil også være interessert i å lese:

De viktigste feilene når du tar vare på langt hår

Hvilke sykdommer snakker hårproblemer om?

Sunt og langt: Hvordan vokse raskt vakkert hår