Under graviditet, volumet av væske i den kvinnelige kroppen øker nesten to ganger, og dette er ganske naturlig. Men som definitivt trenger å vite om hevelse under graviditet og når å varsle?
hevelse - ganske wake-up call, og hvis de er ledsaget av en økning i blodtrykk og protein i urinen, så gravide kvinner i presserende behov for å oppsøke en lege som er gravid, og det er ikke utelukket, sykehus.
På grunnlag av statistiske data, bare 20% av kvinner ikke kolliderer med sykdommen som hevelse. Resten av de fremtidige mødre under svangerskapet kan se en overdreven opphopning av væske i noen del av kroppen din. Dette skyldes det faktum at i løpet av svangerskapet kroppen er i to ganger mer væske enn den normale perioden av livet hennes. I tillegg til denne endringen, og væske- og elektrolyttbalansen, og stadig økende livmor er presset på blodårene, hvorved sirkulasjon retardasjon finner sted, og følgelig begynner væsken å dvele kroppen.
Slike symptomer er ikke bare et estetisk utseende er ikke nok, men også kan påvirke et barns utvikling, som alvorlig hevelse mødre kan føre til foster hypoksi. Foruten tegn til ødem kan være et resultat av en tilstrekkelig alvorlige sykdommer. Dette er grunnen til at tidlig behandling av lege kan bidra til å unngå utilsiktede konsekvenser og komplikasjoner.
I de fleste tilfeller, begynner hevelse å manifestere seg i perioden på ca 30 uker, i flere svangerskap eller huse et stort foster. Hvis noen tegn til hevelse og selvdiagnose bør ikke selvmedisinering! Men forebygging av denne sykdommen kan være relevant for de tidligste stadiene av svangerskapet, og deretter, kanskje, vil du ikke trenger aldri møte en hevelse av all tid for å frakte smuler.
Minimalsaltinntaket.Natrium er en del av salt, har en tendens til å forsinke væske i kroppen. Det er derfor en gravid kvinne bør unngå eller minimere ut av deres kosthold ulike pickles, sild, surkål, kjeks, chips og en rekke kjøtt. I tillegg er det nødvendig å legge litt salt minimal tilberede måltider. Noe som kan spises uten salt - bør ikke legge til salt i det hele tatt.
Følge riktig ernæring.En gravid kvinne trenger for å forberede retter uten steking - det er bedre å putre mat, lage mat eller bake. For det første, fordi de beholder maksimal næringsstoffer, og for det andre, riktig ernæring bidrar til normalisering av alle organer, inkludert blodårer. Fordi problemer med fartøy også føre til dannelse av ødemer. Det er også nødvendig å anvende en tilstrekkelig mengde av fiber per dag, som er i de fleste friske frukter og grønnsaker.
Drikk rikelig med væskeen dag uten å misbruke te og kaffe, som kan påvirke blodtrykket. Husk at koffein i grønn te er mye større enn i svart. Derfor bør bruken ikke være mer enn 1-2 kopper om dagen.
Ikke misbruk diuretika.Under graviditet medisiner anbefales ikke for deg selv og diuretika er ikke noe unntak. Legemidler skal kun forskrives av lege, for ikke å skade helsen til ufødte baby.
Velg en posisjon i søvne på din venstre side.Saken er at i denne situasjon nyrene opplever den laveste belastning og derfor betydelig hurtigere drive av væsken på urinveiene.
aktiv livsstil. Jo mer en kvinne som bærer et barn beveger seg, jo lavere er sannsynligheten for hennes hevelse. For å gjøre dette, passer perfekt turer fra 40 minutter til 2-3 timer om dagen, svømming, vann aerobic, yoga, eller spesielle øvelser for gravide.
Bruk av spesielle klær for gravide kvinner. Det finnes ulike typer av linen bandasjer og understøttelse av ryggen og buken, og dermed fjerne belastningen på årer og nedre lemmer. Like mange fremtidige mor anbefales å bruke kompresjonsstrømper for å forebygge risikoen for å utvikle åreknuter og eliminere følelsen av tyngde i bena, og dermed minimere symptomene på ødem.
Betimelig innleggelse om nødvendig.Hevelse kan indikere, for eksempel slike sykdommer som svangerskapsforgiftning. I slike tilfeller, mistenkt preeklampsilegen tilbyr umiddelbar sykehusinnleggelse, som i alle fall bør ikke bli forlatt, ellers konsekvensene kan bli svært irreversible.
Sørg også for å spørre om Hva er farlig blærekatarr under svangerskapet og hvordan du kan unngå det
Bilde tekst: istockphoto.com
