Endokrinolog med 23 års erfaring - om hva resultatet av å ta vitaminer "bare i tilfelle"
Jo flere vitaminer jo bedre? Ikke alltid.
I dag vil jeg advare deg mot en feil som folk som bryr seg om helsen, gjør oftere og oftere.
Dette handler om medisinsk hepatitt (medikamentindusert leverskade, eller DILI) eller hepatitt på grunn av bruk av kosttilskudd eller urtemedisiner (urteindusert leverskade eller HILI).
Slike diagnoser blir vanligere.
Hva fører til medikamentindusert hepatitt
Vitaminer og kosttilskudd er svært aktive stoffer og bør ikke tas tankeløst. Det er selskaper som gjør jobben sin uansvarlig, og det som står på emballasjen er ikke sant. Men det er også de som behandler produksjonen av kosttilskudd som medisiner og helt klart oppfyller kravene. Og slike kosttilskudd, som alle medikamenter, er bare bra hvis de tas i anbefalt mengde.
Først av alt leveren vår lider, er det generelt på første linje med å nøytralisere alt som kommer inn i kroppen vår.
Noen stoffer er kompatible med hverandre, og andre er ikke. Noen forsterker hverandres handlinger, mens andre tvert imot svekkes.
Å sette alt sammen er ikke en veldig lett oppgave, selv for en spesialist.Hvordan ta vitaminer og kosttilskudd
Derfor vil jeg veldig gjerne kalle dere alle til rasjonalitet og ikke prøve, bare i tilfelle, å bruke flere antivirale midler, vitaminer, mikroelementer og andre stoffer.
Begrens deg til en multikompleks vitamin, kan du legge til der vitamin D3 og bare hvis du vet det opprinnelige nivået i blodet til D3.
Alt annet - bare som foreskrevet av en lege.
Legen din Pavlova
D-vitamin som en sølvkule for coronavirus
Er det sant at kalsium avsettes på veggene i blodårene fra vitamin D3?
