Sesongen med kompotter og smoothies har kommet. Kan jeg gi dem til babyer? Hvilke drinker er forbudt å gi til barn under ett år: vi har med barnelege å gjøre
I varmt vær må du drikke mer væske. Alle kjenner dette aksiomet. Derfor prøver mange mødre om sommeren å "lodde" barnet sitt. Ikke bare vann brukes, men også andre drikker som er mer velsmakende for barn - juice, smoothies, kompott, tilpasset te. Men hvis det ikke er forbud mot rent drikkevann (det er umulig å drikke en baby), så har alle andre væsker sine egne strenge aldersbegrensninger. Barnelege Tatiana Denisova på sin kanal i Telegram forteller han hva det kategorisk ikke er nødvendig å vanne babyer under ett år.
Fruktjuice og smoothies
Juice og smoothies skal kun gis i sterkt fortynnet form / istockphoto.com
Den moderne babymatindustrien tilbyr å gi babyene fruktjuice, som begynner nesten tre måneder. Men her er paradokset: I WHOs anbefalinger for den første komplementære maten er det ingen ikke et ord om juice til babyer. Selv i alderen 7-12 måneder er det bare "hakkede rå grønnsaker og frukt." I pakket juice er det ikke noe nyttig for barnet, bare sukker og konserveringsmidler (ja, selv i de populære nå "direktepressede" drinkene). Og deres søte smak kan fraråde et barn å spise utilstrekkelig søt mat (for eksempel de samme bærene).
Hjemmelaget smoothies laget av naturlige ingredienser er uønsket av samme grunn. De har en veldig høy konsentrasjon av fruktose (eller fruktsukker). Hvis babyen din kan spise tre eller fire jordbær i ren form, bruker du 10-15 bær til et glass smoothie. Som et resultat får du ikke en vitamincocktail, men en drink med høy glykemisk indeks som er skadelig for barnet. Hvis du virkelig vil, kan du gi babyen en smoothie i en veldig fortynnet form: fortynn den med vann ca 1:10, og la oss drikke fra en kopp.
Kullsyreholdige drikker og cocktailer
Soda inneholder en drapsdose sukker for barn / istockphoto.com
Alle vet om farene med søt brus for barn. Dette er en ekte bombe som samtidig treffer tannhelse, blodsukker og mage-tarmkanalen. Derfor anbefales ikke kullsyreholdige drikker til barn under 3 år. Og ideelt sett, ikke gi dem til et barn i alle aldre i det hele tatt.
Med barn under ett år kan en egen samtale - til og med en liten slurk brus føre til ubehagelige konsekvenser. Boblene av karbondioksid, så elskede av barn, forårsaker raping, noe som fører til at innholdet i en umoden mage kastes tilbake i spiserøret. I beste fall vil babyen lide av halsbrann og magesmerter. I verste fall vil spiserør (betennelse i spiserøret) utvikles.
Kumelk
En baby under ett år trenger ikke kumelk og er ikke nyttig / istockphoto.com
Vi drakk alle kumelk og vokste opp så sunne som kalver. Dette argumentet kan fortsatt høres fra bestemødre som går inn for innføring av melk i barnets kosthold. Samtidig, de beste av de beste, ser de seriøst på den såkalte "ferske" melk - naturlig, hjemmelaget, bare "under en ku." For det første kan en slik drink bli sådd med et stort antall mikroorganismer. Og det er ikke kjent hvordan de vil oppføre seg i menneskets mage. Derfor kan til og med voksne drikke hjemmelaget fersk melk bare etter foreløpig koking.
For babyer kumelk anbefales ikke gi i prinsippet. Selv kokt, selv etter industriell pasteurisering. Den inneholder for mye protein og fett som en liten kropp kan fordøye. I tillegg, med et glass melk, får barnet kalsium og fosfor 5-7 ganger mer enn normen. For å fjerne overflødig av disse stoffene, må barnas nyrer jobbe til det ytterste. Dette er sterke argumenter for å fjerne kumelk fra listen over produkter for babyer under ett år. Hvis du er helt uutholdelig, kan du tilsette litt melk i ferdige frokostblandinger fra 8-9 måneder.
Vegetabilsk melk
Vegetabilsk melk er ikke egnet for barn / istockphoto.com
Alle urtemelkerstatninger (soya, havre, mandel, gresskar, ris) har en sammensetning som ikke kan kalles balansert for en baby. For det første er det fortsatt ikke noe klart utviklet standardiseringssystem for slike analoger. De faller ikke inn under kategorien "meieriprodukter", og derfor produserer produsenten bare fokus på de grunnleggende kravene til mattrygghet. Derfor, i sammensetningen av vegetabilsk melk, kan du ofte finne smaker, sukker og andre tilsetningsstoffer som ikke er nyttige for barnet.
For det andre kan noen typer slik melk ganske enkelt være farlig for en baby. For eksempel kan rismelkdrikker inneholde arsen som er giftig for spedbarn. Men mandelmelk (med forbehold om produksjon fra utløpte nøtter) kan inneholde en viss mengde hydrocyansyre.
Barne urtete
Virkningen av forskjellige urter på et barn er veldig dårlig forstått / istockphoto.com
Industrielle ferdige produkter i denne kategorien inneholder tydelig sukker. Som med juice: produsenter gjør barnet "velsmakende", og da har vi problemer med barnets spisevaner, hans nektelse av å drikke vanlig vann, høye sukkernivåer og overvekt.
Når det gjelder urteavkok hjemme for et barn, anbefaler barneleger å ikke risikere det. For det første er effekten av forskjellige typer urter på barnets kropp ikke blitt studert i det hele tatt. Og hvis bestemoren fra de tidlige neglene loddet deg med kamille, betyr ikke dette at barnet ditt ikke vil få en allergisk reaksjon på denne urten. For det andre vil få barn drikke rent urteavkok uten sukker. Så det er bedre å gi vanlig vann i stedet.
En egen undergruppe med drikke som er forbudt for barn inkluderer svart og grønn te, kakao og enda mer kaffe. Alle inneholder koffein, som ifølge nyere studier ikke anbefales for barn (oppmerksomhet!) Under 18 år. Det er tydelig at det er veldig vanskelig å "holde ut" til denne alderen: selv med alle foreldrenes vakten, vil barnet bli kjent med den samme svart te i barnehagen. Men før barnehagealderen er det absolutt ikke verdt å arrangere te-seremonier med en baby.
Hjemmelagde kompotter
Kompott vil gjøre mer skade enn godt for barnet / istockphoto.com
Hjemmelagde naturlige kompotter fra sesongens bær og frukt skiller seg ut i anbefalingene fra barneleger. Selv om du ikke tilsetter sukker der i det hele tatt, er det likevel ikke verdt å gi en slik drink til et barn under ett år. Fruktose og enkle karbohydrater, som er konsentrert i kompotter, ødelegger også tennene og provoserer overflødig vekt, som en skje med sukker. Så det er bedre å "mate" barnet et bær og gi det til å vaske ned med vann.
Du vil også være interessert i å lese:
Hva skal jeg gjøre hvis et barn ikke vil drikke vann: Dr. Komarovsky
Dr. Komarovsky oppførte de farligste drikkene for barn
