Mange tenker på hvordan du kan forlenge levetiden. Eksperter sier at det er mulig om den skulle være fikk en veldig sunn vane.
Hva er dette god vaneSom vil leve opp til 90 år? Bli kjent med forskerne.
Forskere fra Institutt for epidemiologi av Maastricht University Medical Center i Nederland gjennomført en studie og funnet at forventet levealder påvirker fysisk aktivitet.
I forsøkene involverte ca 100 tusen. mennesker. Som et resultat av undersøkelser og studier konkluderes det: hvem betaler fysisk aktivitet i 30-60 minutter. en dag har 21% større sjanse for å overleve til alder 90 enn de som er mindre enn 30 minutter. ta hensyn til fysisk trening. Under fysisk aktivitet omfatter ikke bare idrett, men også fotturer, hagearbeid eller fotturer.
Selvfølgelig, denne relative utviklingen, da det ikke tar hensyn til andre faktorer som påvirker forventet levealder. Slik som å røyke eller drikke alkohol.
Du vil være interessert i å vite 7 myter om sporten, noe som er veldig irriterende forskere
Bildene i artikkelen: pixabay.com
