Solbrenthet: hvordan du beskytter deg selv og hvordan du skal behandle? Legenes svar

Den unormale hetebølgen, som har vært rundt i landet den tredje uken, har brakt problemet med solbrenthet frem. Ja, om sommeren kan du få dem på bare en halv time i åpen sol. Den spesielle lumskheten ved solbrenthet ligger i det faktum at det ikke er mulig å legge merke til en hudskade umiddelbart, men bare 2-3 timer etter at det skjedde.

Hva bør du gjøre for å beskytte deg selv og barnet ditt mot dette problemet? Hvordan hjelpe til med en brenning? Hvilke midler vil bringe lettelse, og hva vil tvert imot bare gjøre det verre? Barnelegen fortalte om det Irina Lukankina.

Til å begynne med et kort utdanningsprogram. Solbrenthet er hudskade forårsaket av direkte sollys. Huden kan reagere på forskjellige måter som respons på celleskader. Hos mennesker med en lys fototype (1 og 2) begynner betennelse umiddelbart, hos de med en mørkere hud (fototype 3,4 og 5) blir melanin først produsert og en brunfarge vises.

Strengt tatt er både solbrenthet og brannskader to typer skader på det øverste laget av huden. Men soling i de tidlige stadiene beskytter mot betennelse. Imidlertid kan både lyse og mørkhudede mennesker brenne ut i solen til en tilstand av brannskade. For mennesker av den første og andre fototypen er 15 minutter i åpen sol nok til at huden blir skadet. For de mørkere vil 1-2 timer være nok.

Forebygging av solbrenthet

Vi går ikke ut i solen og smøres aktivt med krem ​​/ istockphoto.com

Ideelt sett er det best å unngå solbrenthet. "Den allment aksepterte regelen: På toppen av solaktivitet bør direkte sollys unngås på huden," sier Irina Lukankina. - I vår stripe om sommeren er denne tiden omtrent fra 11 til 16 på kvelden. For godt, på dette tidspunktet bør vi ikke vises i åpen sol i det hele tatt. Hvis dette er turer, bør de være i skyggen. Hvis ikke i skyggen, så er dette lukkede klær, en lue med kant, de lengste ermene og bena. For personer med veldig sensitiv lys hud er det spesielle klær med UV -filter. "

Sørg for at du går til åpne hudområder påfør solkrem. "Det bør påføres 15-20 minutter før sollys, og fornyes annenhver time," anbefaler Irina Lukankina. - Selv om du ikke bader, vaskes det beskyttende laget av huden under svette. Bading er et eget tema, i dette tilfellet bør kremen fornyes umiddelbart etter at du har forlatt vannet. "

Ikke se på ordene “vanntett” på kremetiketten. I følge normene kan dette ordet skrives i tilfelle kremen forblir halvaktiv etter to 20-minutters bad. Vær oppmerksom på ordet "halv". Etter å ha kommet inn i vannet får du et gulvbeskyttelse i stedet for det deklarerte SPF -nivået.

Sørg også for å sjekke nivået av solaktivitet før du går ut eller går til stranden. Denne indikatoren er nå indikert i nesten alle værmeldingsapplikasjoner. Hvis ordet "høy" er på siden ved siden av denne kolonnen, utsetter vi den planlagte turen eller beskytter oss mot solen så mye som mulig.

Førstehjelp for solbrenthet

Solbrenthet kan være ganske smertefullt / istockphoto.com

Lumskhet ved solbrenthet (i motsetning til andre termiske hudskader) er at den ikke er synlig umiddelbart. "Hvis brenningen allerede har skjedd, vil vi se og føle de første tegnene på det først etter 2-3 timer," sier Irina Lukankina. "Den maksimale manifestasjonen av hudskader vil forekomme omtrent 12-13 timer etter eksponering."

Den gode nyheten er at dette er et selvgående fenomen. Selv om du ikke gjør noe, etter 4-10 dager, avhengig av graden av skade, vil symptomene forsvinne og huden helbrede seg selv. "Hvis det bare er rødhet, vil det forsvinne med 3-4 dager, hvis det er en utpreget forbrenning med blemmer og løsrivelse av epidermis, vil det gro lenger, 7-10 dager, og vil forsvinne ved hudskalling," sier eksperten.

Den ubehagelige nyheten er at det i dag ikke finnes produkter med bevist effektivitet som kan akselerere hudregenerering. Alt du kan gjøre er å lindre tilstanden din, fordi brenningen kan være ganske smertefull.

• Med sterke smerter kan du ta febernedsettende, råder Irina Lukankina. Ikke for å senke temperaturen, men for å lindre smerter. Ibuprofen er best egnet for disse formålene. Men paracetamol kan også ha en god smertestillende effekt. For voksne og barn bør stoffet gis symptomatisk i en aldersbestemt dosering.
• Kremer og geler med aloe vera har ikke en dårlig lokal effekt. De fukter og avkjøler huden og kan også redusere ubehaget på brannstedet. Ta en kald dusj og tørk forsiktig av det berørte området med vann, og påfør deretter et kosmetisk produkt på brenningen
• Fra medisiner for solbrenthet er spray og geler som inneholder panthenol egnet. Det lindrer betennelse i det øvre laget av huden, og lindrer midlertidig smerter. Du kan også bruke hydrokortison på de berørte områdene av kroppen. For disse formålene er det imidlertid bedre å kjøpe ikke en salve, men en emulsjon for ekstern bruk.
• Hvis forbrenningen ledsages av ødem, er det tillatt å ta et antihistamin eller påføre en gel med en antiallergisk komponent på det brente området.
• Ved solbrenthet må du drikke så mye væske som mulig - helst rent, kaldt vann. For å regenerere skadet hud, "fjerner" kroppen vann fra alle andre deler av kroppen, derfor er det stor fare for dehydrering ved brannskader
• Rømme, kefir, agurker og kålblader har et sted å være. Men husk at alle disse folkemidlene ikke helbreder, men bare avkjøler den skadede huden. "Komprimerer med kaldt vann kan brukes med samme effekt: våt et håndkle og påfør på det brente området," kommenterer Irina Lukankina.

Hva du ikke skal gjøre med solbrenthet

Ved alvorlige hudskader går vi til legen / istockphoto.com

• Hvis huden utsettes for sol, anbefales det ikke å bruke aktuelle smertestillende midler (for eksempel lidokain eller benzokain) på huden. I tillegg til brannskader, kan de forårsake irritasjon og til og med resultere i en allergisk reaksjon.
• Du trenger ikke påføre is fra fryseren til det berørte området. For det første kramper det blodkar og bremser blodsirkulasjonen, og hemmer dermed prosessen med hudregenerering. For det andre, ved å "overeksponere" isen, kan du også forårsake forkjølelse på et sårt sted.
• Ikke bruk grønnsaker eller grønnsaker på det brente området. kosmetisk olje. Det skaper en film på overflaten av huden og gjør det vanskelig for luft å komme inn. Enkelt sagt, det forhindrer naturlig avkjøling av forbrenningen

Hvis forbrenningen er alvorlig, utbredt og ledsaget av blemmer, må du overvåke din generelle velvære. “Faktum er at stoffene i de berørte hudcellene kan forårsake forgiftning i kroppen. Kvalme, oppkast, hodepine og feber er alle klare tegn på at du må oppsøke lege. Noen ganger, ved brannskader med en så uttalt forgiftning, kan behandling på et sykehus være nødvendig, oppsummerer Irina Lukankina.

Du vil også være interessert i å lese:

5 grunner til ikke å sole seg om sommeren i solen: det er dødelig

Solallergi hos et barn: årsaker, symptomer og behandling