Med koronavirus kan mat være den virkelige kuren. Det er matvarer som kan redde lungene dine. Hva du skal spise hvis du eller barna dine blir syke av COVID-19, sa leger
I en slik situasjon kan redning av druknende mennesker være arbeidet til druknende mennesker selv. Det er viktig å vite hvordan du kan hjelpe deg selv og dine nærmeste hvis koronaviruset banker på huset ditt. Og mat kan være en viktig del av denne hjelpen. Tross alt inneholder noen produkter stoffer som kan støtte funksjonen til hovedmålorganet for COVID -19 - lungene. Så hva skal du spise med koronavirus? Leger fortalte nettstedet vårt om dette: ernæringsfysiolog, medisinsk blogger, rehabiliteringsterapeut, forfatter av boken "COVID-19: Hva skal jeg gjøre?" Boris Skachko og naturopatisk lege Elena Svitko.
Matvarer som kan redde lungene dine
1. Egg. Rå eggeplomme inneholder dipalmitoylecitin. Det hjelper lungene til å dannes. Dette stoffet forhindrer at alveolene henger sammen, som er mest påvirket av koronaviruset og er ansvarlig for gassutveksling i lungene. Så spis det selv og gi barna dine en rett som eggnog. Det er veldig enkelt å forberede det. Det er nødvendig å skille det hvite fra eggeplommen, og slå det hvite med sukker. Det er viktig å vaske eggeskallene grundig før disse, for ikke å bli utsatt for salmonellose.
2. Smult, smør. Lungene våre er veldig glad i animalsk fett. De er en skikkelig fettfelle. Derfor, for at de skal fungere normalt, må du spise fet mat. Et stykke bacon, en sandwich med smør - må være i kostholdet ditt.
Sann mat kan ikke spises ved temperaturer over 38 grader. Hvis det ikke er temperatur, men personen fortsatt ikke egentlig vil spise, kan du lage en lett kyllingbuljong (en kilde til lett fordøyelige proteiner, som er nødvendige for å bygge immunceller) og legg et stykke til det smør. Alternativt kan du lage en lett fløtesuppe av gresskar, kylling, fløte. Tilsett litt smør igjen. Merk følgende! Den må være av høy kvalitet, minst 82,5% fett.
3. Fet sjøfisk
Flerumettede fettsyrer deltar i dannelsen av membraner i veggene i alveolene, som, som vi allerede skrev, er ansvarlige for gassutveksling og lider av koronavirus. En utmerket kilde til dem er fet sjøfisk. For eksempel makrell, sild, sild, lodde.
4. Fylle av furutrær
Tannkjøttet som skilles ut av unge furuskegler er et utmerket naturlig antibiotikum. Også syltetøy av furuskegler er utmerket for utslipp av slim. Og dette er en utmerket forebygging av utvikling av lungebetennelse.
Grønne smoothies hjelper til med å rense lungene for giftstoffer / istockphoto.com
5. Greens
Grønn løk, spinat, rucola, persille, etc. - må være i kostholdet til de som er syke av covid. Faktum er at greener er en rik kilde til klorofyll. Og han deltar i prosessen med avgiftning av kroppen. Takket være dette fjernes giftstoffer bedre fra lungene, det vil si at de er godt renset. Det er det vi trenger for utvinning.
Det vil også være interessant for deg å lese:
Delta coronavirus er mer sannsynlig å forårsake dødelig syndrom hos barn
Antivenom for covid: en kur mot forebygging av koronavirus har dukket opp
