Du kan fortsatt gjøre disse viktige tingene før nyttår. Kom i gang i dag! Her er hva du må gjøre!
Ta PP
Har du ønsket deg lenge, og fortsatt ingenting? Det er på tide å gjøre det. Å kontrollere kostholdet ditt vil hjelpe deg å opprettholde helsen og velværet ytterligere. Tilbring fastedager og detox, og gi for alltid opp matvarer som påvirker figuren din negativt.
Bli kvitt søppelet
Utstyrsbokser, vesker, ikke-skrivende tusjer, utslitte ting. Ikke vær redd for å skille deg av med det du definitivt ikke trenger! Ikke glem at før du fjerner det gamle, vil det nye ikke komme.
Lag en liste over mål
Bare ta et stykke papir, en penn og skriv ned alt du skal gjøre neste år. Kanskje det er på tide å komme nærmere drømmen, bytte jobb, gjøre et større kjøp?
Trene
Ikke i morgen, ikke fra det nye året, men fra i dag. Start med øvelser, knebøy, noe lett. Eller kanskje du trenger å kjøpe deg en vakker sportsuniform og få et treningsmedlemskap? Eller i det minste få ski eller skøyter fra balkongen?
Begrens smarttelefonbruken
Tenk på hvor mye tid per dag bruker du foran telefonen? Prøv å slutte å se på sosiale nettverk i minst en dag, eller velg en periode, for eksempel om kvelden, og bruk smarttelefonen bare i en begrenset periode. Forresten, hvis du gjentar den samme handlingen hver dag i 21 dager, blir det en vane. La begrense bruken av telefonen bli din vane.
Betal ned gjeld
Du bør ikke gå inn i det nye året med stor gjeld. Det er klart at du ikke vil kunne betale ned på lån og boliglån umiddelbart, men kanskje du lånte av noen, kanskje du ikke betalte bøter eller skatt? Prøv å betale ned gjelden din, det vil umiddelbart bli mye enklere for deg!
Utgiftsplan
Å feire nyttår er veldig dyrt, utgifter i desember er alltid store. Så det er på tide å lage en utgiftsplan. Som et resultat vil du i slutten av måneden kunne finne ut hvilke ting du brukte mer penger på. Kanskje dette vil hjelpe deg med å nekte noen kjøp. Lag en utgiftsplan for neste år. Hva har du egentlig tenkt å kjøpe, hvor skal du investere, hva skal du bruke?
Tilgi og gi slipp
Året går mot slutten, la oss la alt det dårlige ligge i det, og bare ta det gode med oss! Kanskje det er mennesker som relasjoner tynger deg ned, trekker deg ned, sliter ut deg følelsesmessig? Kanskje det er folk det er på tide å slutte å kommunisere med, fordi ingenting annet binder deg? Slutt fred med dem som du lenge har ønsket å slutte fred med, tilgi dine lovbrytere, gi slipp på de som ikke vil være sammen med deg.
Å nekte fra dårlige vaner
Når vi snakker om dårlige vaner, mener vi ikke bare tobakksrøyking og alkoholmisbruk. Kanskje spiser du mye fet mat, du er vant til å spise dine problemer med søtsaker. Prøv å gi opp vanene dine, vis viljestyrke, ikke utsett det til senere.
Lag deg selv en gave
På nyttårsaften kjøper vi alt for å gi til kjære. Har du glemt deg selv? Lag deg en fin gave. Det er på tide å gi deg selv noe du har drømt om så lenge, uansett om det er materiell eller åndelig. Ny kjole, parfyme, gå på kino, middag på restaurant. Tar du vare på deg selv, går du uthvilt, glad og energisk inn i neste år.
Lykke til og glede neste år!
Den originale artikkelen er lagt ut her: https://kabluk.me/psihologija/10-veshhej-kotorye-nado-sdelat-do-novogo-goda.html
