Jeg kjenner mange mennesker som har så mange ting å gjøre for nyttårsferier og ferier! Og tross alt, i det vanlige livet, ville de ikke ha innsett dem alle selv på en måned. Er dette riktig? Tross alt, faktisk, til slutt er det veldig vanskelig for dem å takle halvparten av det som var planlagt!
Vi planla å lese bøker - men i stedet lime tapetet, løpe til supermarkeder, bla gjennom sosiale nettverk. Vi har planlagt å møte venner, besøke kafeer og andre underholdningssteder - i stedet for full mas. Som et resultat utvikler en person en slags misnøye med seg selv og en følelse av skyld for ufullkomne gjerninger.
Det er bra at det finnes noen triks som hjelper deg å fikse alt!
Store forventninger
Dette er den enkleste. Du må slutte å lage for geniale planer og sette høye forhåpninger til deg selv, slik at du kan redusere oppstyret, og uberettigede forventninger vil være mindre opprørende.
Du kan ofte høre hvordan folk klandrer seg selv for å tilbringe helgen på en eller annen måte ubrukelig. Så de ventet, og alt var forgjeves, tomhet, intet arbeid ble gjort, og det var til og med ingenting å huske. Alt på grunn av det faktum at en person i utgangspunktet forventer noe annerledes, så han har en skyldfølelse på grunn av fornektelse av virkeligheten, fordi alt burde ha skjedd annerledes. Fordi han ønsket at alt skulle være i henhold til reglene hans, slik han planla, slik han ville, og hvis det ikke gikk, er det alt, fiasko.
Og det mest interessante er at personen selv ikke engang kan forklare tydelig hva som skjøv ham bort fra gjennomføringen av planene hans. Det viser seg at han ikke kan forklare, og heller ikke kan kvitte seg med skyldfølelsen. Og skyldfølelsen er en negativ følelse, den stjeler fra oss ressurser som vi kan bruke på å forbedre livene våre.
Derfor må du akkurat nå tillate deg selv å gå glipp av noe fra den enorme huskelisten. Tillat deg selv å bruke tiden din til tider "middelmådig", bare for å hvile, ikke lete etter noen ekstra fordel i det.
Fordeling av oppgaver
Nå skal vi snakke om våre kjære kvinner som prøver å dekke deilige festbord på nyttårsferien. Hvis mamma sto ved komfyren i 10 timer, og bena gir etter om kvelden, og ansiktet hennes er slitent, vil familien bli glad av dette? Ikke!
Eller kanskje du trenger å lage et par mindre snacks og frigjøre tid til å ta et bad, sminke eller generelt sove? Enda bedre, fordele ansvar mellom husholdninger. Hva mener du med at de ikke kan? Skriv på forhånd en meny, en liste over produkter, skriv ut detaljerte oppskrifter på ark og distribuer til alle, og fortsett å hvile! Til slutt er alt klart, og mamma er i godt humør!
Ikke vent på ferien, gjør den!
Alle er sannsynligvis kjent med travelheten, forberedelsene til ferien, og så smeller, ringer, og noe blir trist på en eller annen måte. Og alt fordi vi venter på ferien, maser vi, men vi selv ser ikke ut til å ordne det. Nei, vel, vi dekker rydningen, pynter oss, men hva er vitsen? Mange føler slett ikke at «i morgen er det nyttår», og i prinsippet har de rett til det. Du trenger ikke å late som det er gøy, bare for å ikke fornærme familien din.
Det viser seg tross alt at vi prøver å innfri andres forventninger, og da er det en ekkel følelse av en mislykket ferie. Det viktigste i ferien er å ta hensyn til dine kjære. Har du barn? Gå med dem til en kafé, trampolinesenter, underholdningssteder. Har du en kjær? Kom opp med en romantisk for det nye året. Du kan feire høytider på et uvanlig sted, men ikke hvert år klipper du Olivier og hører på presidenten foran TV-apparatet.
Og viktigst av alt, glem alle klager og påstander til kjære i det minste på helligdager!
Prioriter riktig
Husk de forrige nyttårsferiene, hva skuffet deg, hva likte du ikke med dem? Analyser nå alt nøye, og gjør alt for ikke å gjenta feilene dine. Hvis du kjeder deg hjemme, avtal et møte med venner et sted. Hvis du alltid er lei av å lage mat, bestill mat fra kafeen. Hvis du ønsker å feire høytiden på en uvanlig måte, kan du om mulig gjøre det på toget, på kysten, på fjellet, i skogen - men hvor som helst!
Gleden som en person opplever på den mest etterlengtede ferien forblir hos ham i lang tid. Minner består, og må de bare være hyggelige. Dessuten er det en positiv holdning og hyggelige følelser som bidrar til å lade opp med positive følelser i begynnelsen av neste år!
Ha en fin helg!
Den originale artikkelen er lagt ut her: https://kabluk.me/psihologija/kak-provesti-novogodnie-kanikuly-s-udovolstviem-chtoby-ne-vinit-sebya-za-nesdelannye-dela.html
