Som barn var jeg klemt, beryktet og fryktelig usikker. Jeg visste ikke hva slags ekte jeg var, og leter hysterisk etter meg selv, så jeg hastet rundt på alle mulige måter og endret ofte håndskriften min. Dette ble lagt merke til av den russiske språklæreren: hun kjente ikke igjen notatboken min, falt i stupor fra bokstavene, noe som ga en bratt rulle tilbake. Som en god psykolog i livet hennes, ba hun meg komme etter timen. Da jeg nærmet meg, sa hun veldig delikat:
"Når en person endrer håndskrift, prøver han å bryte seg selv og endre karakteren sin. Bedre å ikke gjøre det igjen. Aksepter deg selv for den du er."
Geni og doodle
På instituttet, på en forelesning om psykologi, dreide en samtale seg om håndskrift, og læreren ga uttrykk for at folk med et smalt håndskriftgjerde nesten alltid har en dårlig karakter. Kurset vårt så på meg med et stille smil. Ingen kunne engang avskrive fra meg, fordi notatbøkene mine så ut som en galning hadde det gøy i dem, hardt, nesten til hullene, og skar ut et vinkelrett gjerde der i hver linje.
Det sies at alle flotte mennesker har uleselig håndskrift. I dette tilfellet kan leger være stolte av sitt enestående geni, anerkjent i løpet av livet. Men lærere, dessverre! Tross alt er lesbar håndskrift deres hellige plikt.
Da jeg jobbet på en skole, skjønte jeg hvor hardt et lærerbrød er også fordi du må bevise at du er en talentfull dekoder av skoleskribler. Allerede da la jeg merke til, og generelt observerer jeg i mitt liv, at kvinners håndskrift stort sett er vakrere og mer forståelig enn menns. Og hvis jeg møter en mann med vakker håndskrift, så rører det meg fryktelig. Jeg hadde en klassekamerat med en veldig søt, jevn, slank og samtidig rund håndskrift. Han var forresten venstrehendt.
bryte banken
En nylig forlegenhet i banken førte meg til temaet håndskrift. Jeg oppdaterte standarddokumenter, signerte mange ting, men de... ikke akseptert! De sa at signaturen min ikke så ut som den på signaturkortet, og av en eller annen grunn var selve håndskriften en helt annen, så det kunne oppstå problemer. De måtte skrive dokumentene på nytt, og jeg måtte skrive slik jeg skrev i de gamle dokumentene. Å smi din egen håndskrift er et annet oppdrag, sier jeg deg!
Mens den bankmedarbeider skrev ut dokumentene sa hun at det ikke var første gang de hadde dette. Og det som er overraskende: folk sluttet helt å skrive for hånd, så etter en lang pause fra respektabel entreprenørs håndskrift blir som en førsteklassing som nettopp har lært "bokstaver skrive annerledes.
Helbredelse ved brev
For å unngå ytterligere staveforlegenhet, bestemte jeg meg for å nærme meg problemet med alt ansvar. Hun begynte å føre noe som en dagbok med jentete tanker, som entusiastiske åttendeklassinger, og begynte å skrive ned arbeidssaker i en notatbok i stedet for en smarttelefon. Og følelsen er utrolig! Rart og morsomt, men det er sant. Det er utrolig hyggelig å skrive store tekster for hånd igjen. Du føler deg rolig og fredelig, som har en fullstendig vitenskapelig forklaring.
Fordelene ved å skrive på papir for mental helse ble først diskutert av James Whiting Pennebaker, en amerikansk sosialpsykolog og professor i psykologi ved University of Texas i Austin. Han ble grunnleggeren av "skriveterapi", anerkjent av American Psychological Association.
Ytterligere forskning fra APA viste at håndskrift ikke bare hjelper til med å overleve den negative følelsesmessige opplevelsen som "hellte ut" på papir, men hjelper også med å lindre stress, redusere angst, forbedre hukommelsen og til og med bidra til å bekjempe utbrenthet ved å virke på hjernen som meditasjon.
Forskning utført i USA på barn og ungdom med oppmerksomhetsforstyrrelse og dysleksi, i nok en gang bevist de ubetingede fordelene ved å skrive tekst for hånd, noe som hjelper til å fokusere og stoppe angst.
I en studie kalt The Pen Is Stronger than the Keyboard fant Pam Muller og Daniel Oppenheimer det studenter som tar opp forelesninger for hånd er flinkere til å forstå stoffet enn de som bruker laptop. Førstnevnte var dypt bevisste og lett gjengitt informasjon, mens sistnevnte hadde en mer overfladisk tolkning av hva de skrev.
Den amerikanske treneren Daphne Gray-Grant (bildet over) anbefaler å kombinere begge skrivemetodene. Hun nevner som eksempel opplevelsen av litteraturklassikerne på 1900-tallet, som hadde en skrivemaskin i stedet for en datamaskin. Når de tenkte på handlingene i det innledende stadiet, brukte de penn og papir, det samme gjør mange moderne forfattere. Så hun gjør det selv, og anerkjenner effektiviteten til begge metodene for forskjellige formål. Å skrive på papir hjelper deg å tenke, og skriving setter fart på arbeidet, noe som gjør resultatet lettere å lese.
Så venner, vi får doble blader!
© Anastasia Sergeicheva
