Hvorfor skjer det at når du lar en person være seg selv, tillater han det ikke for deg? Du aksepterer en person som han er, med dens mangler og vaner, men du blir selv tvunget til å late som om du er helt annerledes enn den du føler deg for å være.
Ser personen at du gir ham retten til å være seg selv og setter han pris på det? Hvis han setter pris på, så er dette bra, og hvis ikke, så kan du prøve å løse problemet gjennom kommunikasjon. Bare spør en person disse spørsmålene, uten aggresjon og raid, ellers vil han oppfatte dette som et angrep og forsvare seg selv. Det er viktig å lære å forsvare din personlige plass. Her er ett eksempel: «Sist gang vi gjorde det du ville, denne gangen skal vi gjøre det jeg vil. Har jeg rett til dette?"
Et spørsmål som dette blir vanligvis etterfulgt av svaret at ja, du kan også ha ønsker, men oftere enn ikke følger misnøye eller harme. Og du må være klar for en utfordring hvis du vil uttrykke deg. Du har et valg – enten gjør du alltid det den andre vil, eller så viser du deg frem og gjør det du liker. Du må tåle et ondt blikk, misfornøyd snusing og, når det gjelder kvinner, til og med raserianfall.
Det er alltid dyrere for en person å redde seg selv, spesielt for kvinner. For det skjer ofte at damer begynner å miste seg selv med en gang de inngår et forhold. Mennene begynner å knuse dem. Kvinner løses opp i følelsene sine. Og etter en stund kommer erkjennelsen: «Lever jeg rett? Er dette livet mitt? Er jeg på min plass? Hva vil jeg egentlig? Hvor er mine ønsker, mine interesser, mine drømmer?» Og hvis barn dukket opp, oppløses kvinnen i dem og glemmer helt interessene hennes.
Og du må alltid velge deg selv. Tenk, hva gjør du for deg selv, for å endre ditt eget liv? Og vær forberedt på at personen du er ved siden av, for eksempel en partner, venn eller barn, vil være misfornøyd med endringene som vil begynne å skje med deg. Kanskje personen til og med ganske enkelt forsvinner fra livet ditt!
Hvis det er lettere å definere dine personlige grenser med fremmede, så med kjære, er det noen ganger veldig vanskelig å gjøre dette. Og fra år til år klarer mange ikke å fikse noe, det begynner å bli en oppførsels- og samhandlingsstil.
Du kan alltid si til en fremmed: "Kom deg ut herfra, ikke ring meg igjen," men kan du si det til moren din? Og det viser seg at hun for eksempel ringer deg, og du henger på telefonen, i stedet for å drive med virksomheten din. Fordi du ikke vil fornærme din kjære. Det viktigste her er uten aggresjon. Du må tydelig definere grensene dine, og ikke la noen krysse dem, selv ikke mødre, selv barn. Advar folk på forhånd om at du vil være opptatt, at du ikke vil kunne snakke i telefonen, at du ikke vil kunne møte dem, gi dem tid. Vær utholdende i ordene dine, men ikke gå over bord.
I denne situasjonen er det viktigste å innse deg selv, å forstå at du krenker deg selv i kommunikasjon med kjære. Du lever for dem, hjelper dem, gjør det de vil, men glemmer helt dine egne ønsker. Derfor er det viktigste å bygge personlige grenser slik at du har mulighet til å gjøre det du vil, slik at du kan være deg selv. Og da blir det ikke mer rom for harme.
Fortell meg, hvorfor er det så vanskelig for deg å være deg selv? Mest sannsynlig fordi du prøver å glede andre, ikke sant? Det vil si at du er fanget av andres mening. Da kan du prøve én øvelse. Du trenger bare å ta folk ut av komfortsonen med jevne mellomrom. Ja, de vil ikke like det. Hvis du har til hensikt å forårsake negative følelser hos andre overfor deg selv, vil dette være helt motsatt av hva du ønsket å like. Og dette er en virkelig kraftig øvelse på vei til deg selv!
Den originale artikkelen er lagt ut her: https://kabluk.me/psihologija/kak-ostavatsya-samim-soboj-kogda-blizkie-etogo-ne-pozvolyajut.html
