Dessverre er det ikke alltid gravide kvinner har råd til kaffe under svangerskapet. Vær imidlertid ikke trist! I dag vil vi dele alternativer som ikke er dårligere i det hele tatt kaffe.
Kakao
Magnesium, som er en del av det, normaliserer blodtrykket, lindrer nervøse spenninger og tretthet, og fremmer bedre absorpsjon av kalsium fra melk. mangelen på dette er heller ikke den beste måten som gjenspeiles i presset. Men vær oppmerksom: sukker tilsatt kakao hindrer absorpsjon av nyttige mineraler.
sikori drink
Oppskriften er ganske enkel. Hell en spiseskje knust sikori med et glass varmt vann, kok opp, fjern fra varmen og la stå en stund. Eventuelt kan du tilsette et halvt glass melk i buljongen hvis du ikke er vant til sterke drikker.Urtete
Grønn te inneholder også koffeinen du har lyst på i kaffe. Drikk urtete eller brygg den ikke for sterk og drikk den med melk: koffeinen som finnes i te, begeistrer ikke, men tvert imot, regulerer aktiviteten til nervesystemet, hjertets arbeid og fartøy.
Det er viktig å vite! Hvordan kan kaffe påvirke en kvinnes kropp i denne spesielle perioden?
- Overdreven kraft kan ha en negativ innvirkning på deres generelle tilstand (forårsake overdreven angst, forstyrre søvnen, forårsake raske humørsvingninger).
- Kaffe fremmer akselerert nyrefunksjon.
- Kan forårsake halsbrann.
- Øker hjertefrekvensen betydelig og øker blodtrykket.
- Og viktigst av alt - en økning i risikoen for spontanabort i de tidlige stadiene.
Du vil også være interessert i å lese:
- Hvem er ikke i fare for toksisitet?
- Hvordan håndtere toksisose?
- TOP 5 oppskrifter for toksisose
