epler redusere kolesterol
Epler inneholder pektin. Det hjelper rense kroppen for overflødig kolesterol, reduserer sannsynligheten for tilstopping av blodårene og redusere sannsynligheten for et hjerteinfarkt.
forlenge livet
Forskere mener at systematisk bruk av epler forlenger livet med 10 prosent, økt fysisk aktivitet og vitalitet.
styrke immunsystemet
Epler mye vitamin C. I begynnelsen av sesongen for forkjølelse epler - en av de mest tilgjengelige kilder til dette viktige vitamin for vår immunitet, en antioksidant. Og hvis du og jeg beklager, den beste maten for å gjenopprette helse enn bakte epler, ikke finne.
5 grunner til hvorfor du bør spise epler / pixabay.com
Epler gjenopprette blod
De er rike på jern, og regelmessig bruk epler Det øker nivået av hemoglobin, noe som er nyttig i anemi, og etter en rekke blodtap.
pusser tennene
Faste skrelle epler massasje og styrker tannkjøttet. Ta oppmerksom på råd fra bestemødre, "Når hånden er ikke en tannbørste, bare spise et eple."
Du vil finne interessant det som er bruken av varmt vann i kroppen
