Visste du at sommeren er mulig å forberede kroppen for vinteren? Hvordan gjøre det? Ved hjelp av naturlig herding. Hvordan temperament barnet i den varme årstid - les artikkelen.
Hvordan temperament barnet i sommer / istockphoto.com
herding solen
Det er en myte at solen stimulerer immunsystemet. Men dette er ikke sant. Det undertrykker solen. Derfor havet barna er syke. Stimulerer immunsystemet vitamin D, som frembringer vår huden blir utsatt for ultrafiolett lys. derfor Søn-barn Jeg skal gå i alle fall - før lunsj og etter 17.00.tempe vann
Vann - er den mest effektive måten å forbedre immunitet av barnet. Ikke å gå til sjøen, badedrakt i elv, innsjø, selv i en oppblåsbar pool. Essensen av herding i et temperaturfall. barn kommer inn i vannet med kule varm luft, eller vice versa. Kroppen lærer å tilpasse seg til temperaturforandringer og blir bedre.
tempe luft
Luften er helt slukker et barn. Derfor, i sommermånedene, bør barnet være så ofte som mulig på gata. Svak vind, temperaturendringer - alt dette bidrar til å styrke immunforsvaret.
Hvordan temperament barnet i sommer / istockphoto.com
Hvordan temperament ungen?
Gjør det regelmessig. Hvis du bade i dag og i morgen under samme værforhold - ikke effekten av prosedyren er minimal eller ikke i det hele tatt.Fra liten til stor. Tempe bør skje gradvis. Først 10 minutter, deretter 15 og så øke tiden opp til størst mulig.
salgsprosedyrer Hvis barnet føler dårlig, forverret han sin sykdom eller dårlig humør.
Lede ved eksempel. Ideelt sett, hvis du også vil bade og gå med barnet.
Ikke tving. Hvis et barn er redd for vann, eller ikke ønsker å gå i frisk luft, trenger du ikke å tvinge den. Force uten vold - hovedregelen.
Du vil også være interessert i å vite, hva du skal gjøre hvis et barn svaiet i transport.
