Har du noen gang numne hender? Aldri? Da er du en heldig mann. Og denne artikkelen er bare for deg interessant informasjon. Men hvis nummenhet i hender for deg en hyppig fenomen, versjonen av nettstedet Kolobok.ua fortelle hva som forårsaker provosere nummenhet i hender og hva de skal gjøre med denne svøpe.
Det faktum at uskyldige ved første øyekast, nummenhet, prikking, "gåsehud" kan snakke om å kjøre problemer som må løses umiddelbart.
HVORFOR numne hender
Nummenhet i hender og når det gjelder de tre "skyldige": blodsykdommer, nervesystemet problemer eller abnormiteter i cerebral cortex. Du kan spørre: Men hvor kommer hender? Det faktum at armer, hender og fingre - dette er slutten "punkt" i sirkulasjonssystemet, så vel som - av nerveimpulser. Og hvis svikter en av disse systemene - på grunn av trøtthet, en stillesittende livsstil og en rekke andre grunner, som oftest er det hendene på "rask" børste problemet på kroppen.
Her er topp 5 årsaker til bruddene som er viktig å ta hensyn til.
Feil posisjon under søvn
På grunn av feil holdning eller stilling under søvn blir presset fartøy, som fører til utstrømning av blod fra muskler og oksygenmangel. Dette gjelder spesielt for gravide.
Diabetes og anemi (anemi) også kjennetegnet ved nummenhet i ekstremitetene på grunn av oksygenmangel, og overskudd av melkesyre i muskulaturen.
Osteochondrose fører til en klemt nerverøttene i ryggraden (i området av cervical eller thorax).
Overførte frakturer, dislokasjoner, nevritt, plaksity også minner om en nummenhet i hender.
Svikt i det sentrale nervesystemet kan forårsake spasmer av små blodkar og nummenhet: hendene blir blek og kald.
Mangel på vitaminer (spesielt gruppe B), en rigid diett kan forårsake nummenhet som et signal om brudd i legemet.
"Tunneling" (håndledd) syndrom på grunn av den konstante sitter bak en datamaskin i en ubekvem stilling, på grunn av som ble overført av kar- og nervetrådene på det sted hvor den bøyde børsten.
Hva gjør jeg?
• I første omgang - å revurdere sin livsførsel generelt - aktivitet, et sunt kosthold uten fast food og andre "tomme kalorier".
• Når du arbeider ved en datamaskin, hver 1,5-2 timer, ta pauser, der stiger til 3-5 fly av trapper, gå nedover gaten, kna rygg, armer og ben.
• Dersom tunnelen pint (håndledd) syndrom, utfører enkle bevegelser.
• Sjekk hvordan du har en komfortabel seng og pute riktig: Do ikke spenne for høy nakke eller rygg. Det bør erstattes av en høy pute mer komfortabel - ortopedisk - og ganske muligens, vil bare minnene fra nummenhet i hender.
• Du må ikke sove godt med hvelvet hendene opp, og det er derfor i blodet blir levert til verre. Prøv å endre holdning, armene lavere enn hjertet, og nummenhet forsvinner..
• nummen hender og nære pyjamas eller hvis du ikke skyte på natt ringer og armbånd.
• Siden hendene er nummen også bety alvorlig intern sykdom, er ikke overflødig å bli undersøkt av en lege, elementær blodprøve. Hold deg frisk!
