Praktisk talt alt av forebyggende medisin er engasjert i å opprettholde sunn celleform, som om de sunne, friske og hele kroppen, noe som betyr at det ikke er noe behov for å behandle en hvilken som helst separat myndigheter.
I mange år har forskere studert innholdet av de fysiologiske prosesser som stadig foregår i cellene i menneskekroppen. En slik prosess er fri radikal oksidering. Med en hvilken som helst sykdom, kan denne prosessen forsterkes, snu i oksidativt stress. Dette starter skade på mekanismen for mange systemer i kroppen, som vil bli diskutert i dette materialet.
Årsakene til hyppig hodepine / istockphoto.com
Hvis skaden er de samme celler, spesielt som et resultat av oksidativt stress, er mekanismen utløses og svikt i organismen. Oksyderende (oksidativ) stress oppstår på grunn av opphopning av frie radikaler i legemet. Det er deres overskytende i kroppen som en negativ innvirkning på menneskers helse, som på denne informasjonen bør du vite alle.
Symptomer som resulterer fra den oksidative prosesser i kroppen:
- Hodepine som ikke passerer på egenhånd
- Brudd på mage-tarmkanalen av normal funksjon
- Utslett på huden
- Kronisk svakhet og tretthet
- Tilbakevendende muskelsmerter
- årsaksløse tretthet
- dårlig konsentrasjon
- En tidlig manifestasjon av grått hår og rynker
- Hyppige virus- og bakteriesykdommer
- Forverringen av de visuelle og auditive funksjoner
Mange forskere etablert kommunikasjon oksidasjonsprosessen i kroppen med sykdommer så som psoriasis, astma, diabetes, hypertensjon, revmatoid artritt, iskemi, hjertesykdom og selv Alzheimers.
Svært ofte, på grunn av erfaringer fra menneskelige stress, permanent psykologisk stress, opphold i ugunstige miljøforhold fører til metabolske forstyrrelser i hans legeme, hvorved der oppstår akkumuleringen av slike stoffer som en ondsinnet frie radikaler i det menneskelige legeme vekk forskjellige sykdommer, inkludert psyko-emosjonelle. På grunn av opphopning av giftige celler som er reaktive stoffer som forekommer i kroppen lipid og DNA-oksidasjon.
Hvordan stress forstyrrer kroppen / istockphoto.com
Klar over det faktum at aldringsprosessen er nært knyttet til stress. Hvis vi ser på oksidativt stress i form av kjemi, da i forbindelse med cellene er sterkt redusert evne til å gjenopprette. Dersom brudd er ekstreme, kan det føre til celledød.
Når kroppen stabile, frie radikaler produsert i kroppen hver dag, nøytralisert celler, takket være dens beskyttende funksjoner.
Dersom legemet er en stor opphopning av radikaler, forårsaker den inflammasjon av vevene. På grunn av det faktum at sirkulasjonssystemet svikter, siden ikke fungerer som den skal, er det en krenkelse av aktivitet som nervesystemet og immunsystemet.
Et interessant faktum er at frie radikaler er i stand til å ødelegge ikke bare menneskeceller, men også deres egen kjede.
effekter / istockphoto.com usunt kosthold
Nesten hver innbygger i storbyen eller byen med ugunstige miljøforhold, kan merke symptomer på celle oksidativt stress, som miljøet rundt oss er faktisk nesten den viktigste faktoren i sin utvikling. Men forskerne er fortsatt ikke fullt utforsket alle dens årsaker oksidativt stress i cellene, men noen av dem fortsatt har pålitelig bekreftet:
- naturlig aldring
- Erfaring konstant spenning og nervøs spenning
- Noen bakterielle infeksjoner, som et resultat av hvilket det er en reaksjon av immunsystemet kroppen utløser Fjerning av celler "fiender" ved hjelp av en kraftig antioksidant - peroxide hydrogen.
- Systematisk bestråling med ultrafiolett stråling, som å være i solen og i et solarium
- Misbruk altfor fet, stekt eller hermetisert mat, samt rask fudami
- Tilstedeværelsen av skadelige vaner som røyking og alkoholisme
- Analfabet og hyppig mottak av legemidler, spesielt antibiotika
- Feil kosthold, passiv livsstil som i betydelig grad øke risikoen for et stort antall frie radikaler i kroppen.
Medisin er i stand til å bekjempe daglige angrep frie radikaler på kroppen ved hjelp av noen rusmidler. Imidlertid reduserer deres destruktiv virkning som er i stand antioksidanter, donere elektroner skadede celler.
Kommer fra alle ovenfor oppført, bør det bli husket som en sunn og aktiv livsstil, spise riktig og drikke hvis nødvendige vitaminer og mineraler hindrer cellene oksidasjonsprosess, og nådde et maksimum antioksidant aktivitet.
Også du vil være interessert i å vite om. fysisk aktivitet, ifølge forskere, bedre oppmerksomhet og hukommelse
