Den ukrainske nasjonale retter en rekke deilige kombinasjoner, oppskrifter er overlevert fra generasjon til generasjon. MEN!
Noen av "fagforeninger" produkter har lenge valgt feil, hvorfor har barn "cool" magen, og voksne - som en stein i magen ligger på ettermiddagen, men spiste lite. Hvilke produkter er bedre enn "møte" på samme plate, og har individuelt?
KJØTT + FRENCH
Dessverre, vår favoritt kombinasjon av kjøtt og poteter - varme, stuinger, potetmos med kotelett - på grunn av potetstivelsesinnhold i bånd med kjøttet (proteiner) føre til gjæring i maven på.
Ernæringseksperter anbefaler å "skilsmisse" i menyen, protein og stivelsesholdige matvarer hver 2-3 time, og kjøtt og poteter hver for å kombinere med grønnsaker.
KJØTT + BEAN
En dobbel smell i fordøyelsessystemet - faktisk, og kjøtt og bønner - det er protein. Vil ikke bare svært næringsrik blanding (hallo, folder på magen!), Men også utmattende arbeide kroppen for fordøyelsen og dårlig bonus - halsbrann, tyngde i magen, slapphet, flatulens. Kjøtt - med grønnsaker, bønner - separat.
PASTA + KJØTT
Hvor mange oppskrifter, der pasta serveres med kjøtt! Men på grunn av denne blandingen av klær er over oss... trangt.
Unionen av langsomme karbohydrater (pasta, pasta) og proteiner av kjøttet er meget, meget vanskelig å fordøye, så etter fast food for lang tid å bli kvitt følelsen "som om steinene hadde spist", og er overrasket over at fikk raskt et par ekstra kilo.
KJØTT FRUIT +
Kjøtt med kvede, ananas og svisker - selvfølgelig, den opprinnelige retten, men uunngåelig fører til ubehag i magen. Søt mat og protein - er uforenlige, og frukt er bedre å spise en time før eller etter et måltid.
+ POTETER tomater
Hvordan kan det ha seg?! Ja, den mest populære kombinasjonen av potet og sure tomater i prinsippet ikke påvirke prosessen med fordøyelsen, men... syre i tomater gir ikke kroppen å absorbere næringsstoffer fra poteter.
TOMATER + CHEESE
"Ja, ok?" - utbryter du, fordi det kan være mer deilig mozzarella med cherrytomater og skiver av fetaost med søt tomat. Hmmm... Men!
Hvit ost og tomater "gifte" i magen kan ikke være på grunn av det faktum at syren av tomater og kalsium fra ost. Omsetning av disse produkter som skal utløse avsetning av salter. Eller ost og tomater, eller friske ledd - måtte velge.
BAKING + melk
Bun, croissant, kake eller pai med varm melk... Og denne kombinasjonen blir nødt til å gå inn i "svarteliste" på grunn av risikoen for å få halsbrann, gjæring i magen oppblåsthet og forrædersk.
Salt mat + alkohol
Begge produktene beholde væske i vev i kroppen, og som et resultat - mye hovent ansikt og dehydrert hud neste morgen.
+ fiskekaker
All god fisk i allianse med kaker kommer til intet, og i tillegg til uro i magen, vil du få "bonus" samme overflødige kilo.
