Cellulite - er en av de mest brennende tema for mange jenter. Kampen mot dem er basert på tre hovedpilarer - riktig ernæring, mosjon for fett tap og riktig hudpleie.
Cellulitt - er en overdreven mengde av fett. Og siden kroppen er ikke antall fettceller øker, og øker bare av deres størrelse - de vokse og utvide i akkumulering av mer og mer fett. Som et resultat av en slik opphopning oppstår fanget av blod og lymfeårer, fengsling væske og giftstoffer, og danner klumper, fra hvilken mange av virkelig sex er så ivrige bli kvitt.
Hjelp av cellulitter / istockphoto.com
Det er kroppsbehandlinger, som sammen med riktig ernæring og fysisk aktivitet, hjelp mye raskere og mer effektivt bli kvitt cellulitter, som deres grunnleggende funksjoner Det er:
- Bedre blodsirkulasjon og blodtilførsel til massert området
- Tilstrømningen av næringsstoffer og oksygen, som er direkte involvert i fettforbrenningen
- Lymfedrenasje og væske utstrømming fra dette området, og dermed - fjerning av ødem
- Forbedring i hudfargen og øke dens elastisitet
Pilling.
Produserer denne prosedyren kan med en tørr børste. Mer myk bust ideell for daglig massasje. Massasje børste med stiv bust er best gjort på en dag. Med disse prosedyrene, er det en styrking i sideelv til problemområdet.
Analoge tørre børster er skrubb, som kan kjøpes som en klar utførelse, og gjøre seg hjemme ved hjelp av kaffegrut med tillegg av aromatiske oljer. For eksempel kan det være oransje olje eller tea tree olje. Skrubbe huden, spesielt i problemområder, er det anbefalt å gjøre 2-3 ganger i uken.
massasje
Cellulitt massasje / istockphoto.com
Masser med sikte på å bli kvitt cellulitter kan være manuell, eller kan være vakuumet produsert ved hjelp av silikon krukker. Husk at hvis du er tilstede på huden edderkopp årer eller åreknuter, er nødvendig noe om dette massasje for å rådføre seg med legen din. Disse massasje bør utføres 2-3 ganger i uken eller tilbringe 10-dagers kur med massasje en dag. For å gjøre bedre bruk av disse prosedyrene, massasjeoljer, som dempe virkningen av hendene eller en krukke på huden din.
Godt å vite! Alle de ovennevnte prosedyrene ikke sikte på fettforbrenning. På denne prosessen påvirker ernæring og fysisk aktivitet.
wraps
Alle wraps er delt inn i to typer - kald og varm. Gode resultater i å bli kvitt cellulitter kan oppnås ved å pakke med sennep, men det bør være husk at det kan føre til allergiske reaksjoner, så det er nødvendig å teste på et lite område hud.
Bare wraps er populære alternativer med Dødehavet gjørme eller leire, spesielt med hvit leire. innpakning prosedyrer som tar sikte på å forbedre hudens tone, så vel som for å mette den med vitaminer og mineraler.
alternerende douche
Denne daglige prosedyre som en douche er gunstig for å øke blodsirkulasjonen, blodstrøm og tone huden.
Du vil også være interessant å vite at Hva drikker kan bidra til raskt å bli kvitt magefett
