Din smule allerede feiret de første seks månedene av livet, noe som betyr at det er på tide å introdusere fast føde. Fotpleie anbefaler å velge som første fôring grønnsakspuré eller velling. Og så, og et annet barn er godt absorbert av kroppen. I dette tilfellet, start med kashek anbefaler smuler med lav vekt, og mashed-pyshechki barn.
Men hva å tilby den første - havregryn, ris, semule og bokhvete? Cook grøt på vann eller melk? Og kanskje velge en ferdig tørr mix? La oss prøve å forstå alle disse spissfindigheter.
Med hva du skal begynne? Når du velger den første grøt for barnet, må du ta hensyn til at hans magen enzymer er ikke perfekt, og er ikke i stand til å takle gluten. Så velg meieri-fri velling, som ikke inneholder gluten: ris, bokhvete og mais (nødvendigvis tilpasset barns ernæring, fordi opprinnelig mange mais gluten).
I alle fall ikke lage mat for barn opp til ett år velling på kumelk - et sterkt allergen og produktet er vanskelig å fordøye babyen ventrikkel. Cook grøt på vannet. Hvis du ammer må du legge den før fôring smuler litt morsmelk. Smuler, flaske kan fortynnes med vanlig velling for ham bland.
Den mest nøytrale av alle korn - ris, men lubne barn er best å starte lokke bokhvete velling.
Hvis du er tradisjon og koke velling seg selv, men ikke koker det fra en tørr blanding, prøve gjøre det våte og milde rubbing velling på blender eller sliping havregrøt på pre kaffekvern.
Hvor mye du skal gi?Start bekjentskap med babyen velling med en teskje. Observere hvordan kroppen barnet reagerte på innovasjon. Hvis ingen reaksjoner på den delen av magen eller hudutslett ikke ble fulgt, gradvis øke dosen. Hvis du skriver inn babyen velling kosthold i 6-7 måneder, klokken åtte, bør han få en del av grøt daglig. En smule til et år må spise ca 150 g kløver.
Klar kløver:Valget av subtilitet. Nesten alle ernæringseksperter sier at det er bedre å velge ferdige smuler tørr grøt. Det har flere fordeler: tilpasset barnets mat, laget av miljøvennlige råvarer og sparer mors tid. I tillegg har disse korn ikke krever matlaging, så alle de vitaminer og mineraler beholdes i dem. Hensiktsmessig er det mulig å fremstille en hvilken som helst sats - fra en teskje til en hel plate.
Den største ulempen med en slik kashek er deres dyrt (sammenlignet med korn) pris. Og også det faktum at i en åpen boks med tørr blanding egnet for babymat er ikke mer enn en uke. Så hvis barnet ditt er ennå ikke veldig aktiv forbruker, en uke velling må bare kaste den bort.
Sørg for å ta hensyn til sammensetningen av korn. Bedre å ta melkeprodukter og fortynnet som nevnt vant til smuler med formel eller morsmelk. Også, ikke trenger å ta grøt som består av sukker.
Av seg selv, inneholder korn mye karbohydrater og lære smuler til sukker også helt uten grunn. Kanskje unødvendig å si, i barnemat bør ikke være fargestoffer og konserveringsmidler. Således trygge tilsetningsstoffer i den ferdige velling betraktes maltodekstrin (glukose, maltose og oligosakkarider), samt frukt sukker (glukose og dekstrose).
Hurtig korn og andre tabuer. Nylig begynte min mor å tilby barne voksen "instant korn, ikke ment for babymat. Oftest dette havregryn med ulike tilsetningsstoffer. Å sette ungen med velling anbefales ikke til 3 år. En bedre og inkluderer det fra familien kosthold. For det første er det kornblanding ikke tilpasset for babymat, for det andre, at de inneholder ofte smaksforsterkere, smaksstoffer og andre skadelige additiver som kan fremkalle smulene fordøyelsessykdommer og allergiske reaksjoner, og endelig, i behandlingen av korn er igjen nesten ingen vitaminer og mineraler, og det er ingen fiber, rensing kroppen. I beste fall får barnet tomme kalorier, og i verste fall - med helseproblemer. Spesielt ikke egnet for babymat, og alle slags müsli frokostblanding.
Grøt olje vil ikke ødelegge? Et annet viktig poeng er å legge smør eller ikke barnas grøt. Som du vet, har de ikke ødelegge grøt. Men ikke i dette tilfellet. Oljen i barnegrøt er bedre ikke å legge til, fordi det ødelegger den ernæringsmessige verdien av mat. Det er best å kombinere grøt med melk og melkeprodukter (rømme og yoghurt) - melk grøt komplementproteiner og gjør det mer tilfredsstillende for eiendommer. Du kan også tilby smuler grøt, tilberedt med grønnsaksbuljong.
Og til slutt: hvis pipsqueak ikke ønsker å spise grøt, prøv å gjøre det tynnere, slik at det har blitt mer kjent med barnet-lignende konsistens. Hvis, til tross for din innsats smule svinger bort og ikke ønsker å prøve den tilbudte mat, ikke tvinge den. Så det er ennå ikke klar for fristelsen. Det er bedre å utsette forsøk på å mate ham velling for en eller to uker. Helse til deg og din kjære!
Og sørg for å redde sine faner Kalender lokker for ulike typer produkter, som vi har samlet i en hendig diagram.
