Forskere har oppdaget hemmeligheten til vekttap, noe som vil bidra til å miste vekt uten trening

Vitenskapelige figurer av American University fant at hyppig mottak av badestamper fremmer vekttap. Dette er på grunn av innflytelsen av varmt vann i cellene. Det viser seg at å ta et varmt bad akselererer forbrenningen, reduserer blodsukkernivået og stabilisere blodtrykket. Alle sammen, dette fører til en økning i kostnadene for kalorier, så du mister vekt raskere.

Disse studiene fortsatte i 10 sykluser. Frivillige ta bad med en temperatur på 39 ° C i en time. I dette tilfellet, hvert 15. minutt av forskningsassistenter fulgt trykk og blodsukkernivået. Således definerer en jevn nedgang i blodsukkernivået. Forskere har konkludert med at badekaret forbedre vev metabolisme, bidrar til å forbrenne fett.

American University Eksperter sier at å ta et bad på effekten av påskynde metabolismen og kan sammenlignes med en times treningsøkt i treningsstudioet. Slik at bading bidrar til å gå ned i vekt uten å ty til alvorlig fysisk stress, og fremme vekttap.

Men ikke glem at varme bad er kontraindisert. De er skadelig for hypotensive, da det fremmer reduksjon av trykket, og for folk med diabetes, som når du tar et bad kan raser nedover blodsukkernivået.

Du vil også være interessert i å vite, både stillesittende arbeid påvirker stoffskiftet.